И в третий, и в сотый, если мне этот человек важен.

Времени нету ни на что((( До обеда поездка в район, после - консервация помидор. Пробежку сегодняшнюю провела вчера, потому-что знала, что сегодня вверх не будет когда глянуть. Из-за КД второй день ем то что не стоит((

Тренировка, в гости свекровь приехала с вкусняшками и подарками, Пробежка на 8 км. Довольна днем)))

А вообще...

Да, хороший урок.

У меня раньше был, но он приказал долго жить, перестав отображаться на странице.

Бросьте ссылочки на надежные сайты, откуда можно взять коды на работающие счетчики?((

Пасибки))

«Я женился на милой, красивой, стройной девушке. А через несколько лет вдруг обнаружил, что живу с необъятной скучной теткой неопределенного возраста», - удивляются некоторые мужчины. И, разумеется, видят в этом одну лишь причину: она добилась своей цели, вышла замуж и теперь ей не нужно притворяться «красивой и милой». И лишь один выход - заменить ее на другую: тонкую и звонкую. В том, кто виноват, что девушки становятся «тетками» и можно ли миновать это печальное преображение, разбиралась корреспондент SHE.

К тетке в глушь

Понятие «тетка» подразумевает отнюдь не возрастную рамку - это весьма живописный образ, в котором целая палитра оттенков. Психологи уверены: периодически нужно тестировать себя на наличие и устранение внутренней тетки, пока та не успела испортить вам жизнь. Как только выдается тихий созерцательный вечер, полезно заниматься самоанализом с перетряхиванием гардероба и внимательным рассматриванием себя как в зеркале, так и в контексте последних жизненных событий.

Вы на верном пути к тетке, если:

• Вам уже не хочется хорошо выглядеть. «И так сойдет!» - говорит начинающая тетка и перестает обновлять стрижку, красить ресницы и следить за фигурой.

• В вашем гардеробе уже не заводятся сексуальная одежда и обувь на каблуках. «А зачем мне нужен лифчик с кружевами, если я уже замужем (никому не нужна)?» - недоумевает тетка и покупает себе очередную безликую вещь формата «унисекс».

• Дома вы ходите в потертом халате, бесформенной футболке, поношенных тапочках. «Никто же не видит», - убеждает себя тетка, несмотря на то, что дом полон благодарных зрителей.

• Вы стали одеваться «на выход» совершенно непродуманно и неуместно. «Дорого-богато!» - радуется тетка и выходит на улицу в платье, купленном для новогоднего корпоратива.

• Вы замечаете, что по отношению к мужчинам у вас формируются категоричные осуждающие оценки. «Мужики либо козлы, либо свиньи», - уверена тетка, и раздражается на каждое «животное».

Тетка крепчает и матереет постепенно - как лишний вес. «Если вы прибавляете в месяц по килограмму, это почти незаметно, - раскрывает механизм перемен тренер личностного роста, имидж-консультант Лена Лёвина. - А через год вы смотрите на себя и понять не можете - откуда на вас лишние 12 кг?! То же самое происходит и с внутренними установками, и с одеждой - женственные вещи постепенно вытесняются «удобными». И вот, окружающие смотрят на вас как на пустое место…».

Средний род, единственное число

Специалисты уточняют: понятие «женщина» совсем не синоним «тетке». «Женщину от тетки отличают взгляд, кураж, подача, - объясняет Лена Лёвина. - Там, где одна демонстрирует равнодушие, недовольство и усталость, другая обнаруживает открытость, общительность и кокетство».

Тетка воспринимается мужчинами как существо бесполое. Женщина, напротив, действует возбуждающе: провоцирует на флирт и отношения.

«За словом «тетка» очень много картинок, - дополняет имидж-стилист, руководитель школы «Лаборатория имиджа» Марина Тимофеева. - Одну из картинок можно подсмотреть на курорте во время отпуска. На экскурсиях теткам делать нечего. Они приезжают, чтобы лежать на пляже, скупать уцененные вещи на распродажах, а по вечерам сидеть в ресторане для русских, нарядившись в платье, купленное на корпоратив».

Сложно себе представить мужчину, заигрывающего с теткой. Даже если кто-нибудь, повинуясь безотчетному порыву, возбудится на асексуальную унылую личность и попробует флиртануть, тетка отошьет больно и неаккуратно, возмущенная тем, что какой-то «недостойный» посмел ее желать.

Синдром домохозяйки

По мнению психолога-консультанта, ведущей женских программ Олеси Шумковой, есть две основополагающие причины для столь грустных перемен. «Первое: в нашей культуре принято хорошо выглядеть для посторонних, - поясняет психолог. - Женщина делает макияж, красиво одевается, чтобы нравиться другим мужчинам и соответствовать другим женщинам. Она хорошо выглядит «за домом». А не внутри него».

Вторая причина: переключение со своих потребностей на потребности семьи. Выходя замуж, девушка переходит в режим заботы о муже и ребенке. Себя она забрасывает. Причем это происходит очень быстро, стоит только расслабиться, и… здравствуйте, я ваша тетя!

Добить внутреннюю девушку помогает муж. У мужчины есть негласная задача: посадить завоеванную женщину дома, чтобы обезопасить себя от конкурентов. «Пока она выглядит привлекательно, ему неспокойно, - разъясняет Лена Лёвина. - И он убеждает любимую: худеть не надо, платье новое покупать не надо, без макияжа ты гораздо красивее, а без каблуков намного стройнее».

А через год он вдруг возмущенно выдает претензию: «Мать, да ты совсем обабилась!». И начинает крутить головой в поисках той, у которой ноги на каблуках, а попа в мини.

Изгнание ведьм

Главная мотивация к изменениям - одиночество. Чаще всего женщина спохватывается только тогда, когда отношения уже разрушены. Она, наконец, начинает критически смотреть в зеркало и задавать самой себе вопросы: как я докатилась до такой жизни и что теперь делать? Выход там же, где и вход - любят повторять психологи. Вспоминайте, кем вы были и что делали до того, как нацепили на себя эту трагикомическую роль.

Олеся Шумкова выделяет две первостепенные задачи: поправить тело и научиться говорить «нет»:

«Женщина - это сексуальность. Важно регулярно заниматься своим телом на трех уровнях: ухаживать за собой, включать физические нагрузки (танцы, фитнес) и энергетические практики (йогу, славянскую гимнастику)». А еще нужно беречь свое внутренне состояние: уметь отказываться от сомнительных перспектив и бессмысленных самопожертвований.

«Девушка и тетка - это две грани одной женщины, - подводит итог имидж-стилист Марина Тимофеева. - Как только женщина становится рабой и начинает служить чему-либо (быту, работе, другим людям) и этому отдается вся, она непроизвольно начинает обнуляться до тетки. Сексуальную девушку-стервочку, которая привлекает мужчин, надо в себе беречь, воспитывать, баловать».

Например, воспитывать себя красивыми вещами, интересными увлечениями и уходовыми процедурами, которые, на первый взгляд, практической пользы не имеют, но как только они у женщины появляются, жизнь налаживается.

Тренировка, все очень размеренно и спокойно.

У меня сейчас вес плавает 58-60, при росте 167 см. ИМТ примерно 21.2 - 21.5.

Занимаюсь спортом, бегом, ПП.

К полноте ОЧЕНЬ склонна, поэтому контроль питания жесткий.

Я не выгляжу худой, но еще есть что качать и подтягивать.

Вроде вес больше сбрасывать и не хочу, но на животе и бедрах есть жирок, который очень хотелось бы со временем убрать, но БЕЗ СУШКИ ТЕЛА.

Боюсь перестараться, и сбросить больше, чем нужно. Именно поэтому спрашиваю у тех девочек, которые действительно в этом разбираются - На каком уровне мне нужно держать ИМТ при таких данных?

Зеленый чай без сахара, черный хлеб с медом.

Полюбилось мне в последнее время не добавлять в напитки сахар, вообще))

До 5 часов нужно будет покушать еще, потому-что сегодня тренировка в 6 начнется, и я хочу комплекс на пресс провести усиленный.

Он невероятный!!!

Вики

В "Личности"

В "ВК"

Некоторые работы...

Ну очень он мне))))

А это он сам. Почему-то на Высоцкого мне похож....