Лишний вес и ГВ
Девочки, подскажите, кто как борется с лишним весом на ГВ. Со слезами смотрю на свои добеременные вещи, новое покупать никакого желания нет,только самое необходимое купила ходить и всё. Как вернуть себя назад? Без фанатизма,т.к. молочка и так немного,не влияя на ГВ. Поделитесь советами.
Клавдия
С удовольствием бы,но мой товарищ коляску терпеть не может,20 минут в коляске,30 минут на руках+ коляску одной рукой качу,поэтому сами далеко от дома не гуляем.Жду с нетерпением,когда до эргорюкзака дорастем.
25.06.2012
Ответить
Клавдия
у нас сидя написано с 65 см и с 7 кг,мы пока маленькие,есть слинг СКК ,но он в колыбельке вообще не лежит,даже на руках
25.06.2012
Ответить
,а то я дальше двора с малым не гуляю.
Milleniya
я с дочкой иной раз в слинг-рюкзаке гуляю (коляску особо не жалует), по характеристикам он с рождения (по факту с 2х недельного возраста) от 3,5 кг, ношу дочь в нем с 2х месячного возраста, не нарадуюсь, доча тоже довольная; вот такой: http://koalas.ru/product_info.php?products_id=21&osCsid=5263643d0331b35cfdcbe87b95418434
25.06.2012
Ответить
Клавдия
у нас есть эрго,только другой,там на деток постарше ок. 5 мес,вот ждем,когда вырастем
25.06.2012
Ответить
Клавдия
пробовала,не помогает.только с поликлиники пришли,туда в коляске,назад на руках.минут 20 идти,но по жаре +30 пришла вся мокрая,как марафон пробежала (в одной руке Тёма, в другой коляска). Ну ничего терплю,жду, когда сидеть будет, может тогла будет ему интересно
26.06.2012
Ответить
Татьяна
Пока никак, сам потихоньку уходит, причем ем прилично. Из РД принесла 11 лишнихи кг сейчас осталось 5, медленно, но верно двигаюсь к цели.
25.06.2012
Ответить
Клавдия
я принесла 15 кг,т.к. с родами ушло только 6.в первый месяц сбросила 5-6 кг и всё.стоит вес,прижился,наверное
25.06.2012
Ответить
Татьяна
Уйдет все равно. Моя сестренка кормила 2 года, так к этому времени стала меньше чем до беременности на 8 кг, ребенку уже 4, а она до сих пор поправиться не может. А три месяца - это очень мало, еще даже наверное кости до конца не сошлись
25.06.2012
Ответить
Milleniya
а у меня наобород... мне бы поправиться, та что - заберу весь лишний вес, делитесь!) а то у меня опять недобор(((
25.06.2012
Ответить
Мульта
У меня та же ситуация. Вес стоит и зад в брючки не влезает...сказать что расстроена, ничего не сказать! Но пока кормим, так и ходить кабанчиком.
В что насчет того, что нужно "меньше есть" - я ем мало, не ем сладкое и все равно я на размер больше (((
25.06.2012
Ответить
Клавдия
такая же ерунда, до беременноти на системе минус 60 сбросила около 20 кг за год,а сейчас, вообще,вес не двигается
25.06.2012
Ответить
Мульта
Я до Б ни разу на диете не сидела, была и так стройна и худа..а вот сейчас...хотя мужу нравится..мне только не очень :-/
25.06.2012
Ответить
Светлана
А я думала, что ГВ наоборот способствует снижению веса. Читала где-то, что в день на производство молока организм расходует 900 калорий - это две серьезные тренировки в спортзале. У меня сейчас вес еще меньше чем до Б. Но я ем мало
25.06.2012
Ответить
Nadya
Никак. Ждать когда откормим. Гормональный статус восстанавливается в течении 2-х лет...
24.06.2012
Ответить
Рада
у меня\ само сошло
я правда мажусь фигней какой-то...могу сказать название.
24.06.2012
Ответить
Sunny
У меня тоже вес сам ушел, ничего особенно не делала. Думаю вам надо подождать пока, и старатся любить себя как вы сейчас есть и купит себе красивых вещей, тогда постепенно вес уйдет.
У меня так и вышло, когда сильно поправилась за короткий срок. Пока не смирилась с новым размером и не стала любить себя какой была, никак не худела, даже голодание не помогало...
25.06.2012
Ответить
Клавдия
Жалко вещи покупать,я не чувствую себя в этом теле комфортно. Я замуж выходила 78 кг и была абсолютно счастлива,затем похудела до 58 кг и сменила весь гардероб,рожать пошла 80 кг,сейчас 69 кг,и т.к. есть с чем сранивать и куча новых вещей, не хочу еще один гардероб на большую меня (хотя опять,смотря с чем сравнивать,была и больше).Покупаю сейчас только всё тянущееся, чтоб если что,когда похудею,можно было носить.
25.06.2012
Ответить