Бункер - Отсек 1

такс... давай йогоковрик и салат греческий — из него то уж какой-нить ингридиетн вычленим...

А еще, я не отчиталась за вчера, уснула))) Итого было :22+2 бонус

давай скакалку и мяско

Яйца и гантелинище

пузырьки и напиток тебе записала, салат тоже сфотай на вс\кий

забирай

ок. давайте так ..скока раз?

надо 6 упров..а в видюхе будет больше..такой комплекс который выешл это минут на 7 потянет... 

ты во скока спать?

Жду йогоковрик...  и  я всего остального наделала фот... но таких на скорую руку.. может еще что пришлют все-таки...если нас не завернут конечно с нутом... у меня как оказалась горошка даже консервированного нет чтобы его как для прокачивающихся выставить...

готово!

Проводку починила)

да можешь прям сюда если хочешь.. если хочешь в личку

перец куплю и кофе могу взять, скраб сделаю

У меня с яблоком две фоты имеются кста! Утренний смузи и яблоко-банан на перекус.

беру капусту и яблоки

  Так ржали все и муж и дочь и наверное собака тоже!!!

Мне нельзя бегать вообще,даже не месте) И упор присев тоже нельзя и прыжки тоже

ну вот я реальный тормоз, прочитаю бегло на один раз, потом выясняется, что все ни так поняла(((

Да, это был крутяк)) у меня гадское настроение вчера весь день было, но на концерте все стало отлично...Еще муж ныл всю дорогу туда, что надо было ему не идти, а купить вместо этого пива...Но потом тож втянулся и ему даже понравилось) Про некоторые песни спрашивал даже: "А чего я эту песню не слышал?". Особенно еще интересно было смотреть на барабанщика как он палочки крутит, сидел за какой-то пластиковой загородкой — как в загончике)) Среди зрителей — в основном девчонки лет от 16 до 25)) с парнями, которых притащили явно как я с целью, чтобы не идти одной...В результате эти девчонки вопили и визжали, а парни стояли как скалы без движения и улыбок. Особо заслуживают внимания зрители из Вип-лож  с биноклями)) Как-то они смотрелись не в кассу там...

Бежала, но в ваших то обсуждениях не учавствовала, я так поняла 7 бойцов только бонусы получают?

Я тоже за то, чтоб отдать нуждающимся)

Неа, начало не такое) Сначала ты дожираешься до состояния "Не узнаю себя в зеркале" — а уже потом нужная кондиция и все остальное))

ваще я писала что отчеты в отсеки свои писать...но всеж по диагонали читают))) ну не принципиально))) просто мне так сложнее понять сколько у кого выполнило заданий)))

да там еще пивасик всякий остался....и все такое...А ваще, я не жадная) Оббирайте меня как липку! Лишайте яблочек...

давайте реально на БОКС... есть травмированные...

давайте

Да, Наташ! Если будешь знать — дай, пожалуйста, заранее, чтобы я себе успела скачать на комп)) Буду очень-очень благодарна))

...я ж вижу 2 нуля... я его тебе сама вкатала

Я ж честная трудяжка — сначала пожрала, потом позанималась, а потом уже только фотки выложила. Мужа вытащила из ванной, уже он разделся и туда лез, когда я с воплями: "Сфоткай меня!" — кинулась к нему)) Еле одежу обратно натянуть успел)

Дааааааа, успела, без паники)))

сфотай навсякий..чтобы среди ночи не мудрить если никто не возьмет)

Спасибо 😘😊!

а, ну да...просто он такой кислый и такое малое количество из него идет в чай (не знаю даже грамм 20), что я даже как фрукт и не воспринимаю его))

Хорошо! Я в последнее время косячк с временем отчетов! Исправлюсь!

Я после майских буду в тренажерку ходить...что-то охота потягать железо. Только с ногами фиг знает что. Только руки если-пресс, а ноги велик, элипс, дорожка пешком....видимо, как-то так...Тем более бассейн закрывают в июле — надо ж будет куда-то энергию девать))

Буду наблюдать за вами сверху))) и стараться выполнять задания.Спасибо за кислород, поделите между оставшимися нуждающимися. 

старалась, ох старалась

спасибо. я пошла за едой)

Да, по медицинским.... Еще кашлюю. Поход за едой был труден, но есть то охота, поэтому доползла до нее