Начала заниматься,хочу похудеть.Вес сейчас 56,700.Цель 51 кг до 1 мая.Диета +занятия.Поехалииии
Итак вес стоит мертвым грузом.Продолжаю. 01.02.14
Вес спустился до 55.800. Мало занимаюсь.Надо увеличить нагрузку. 24.02.14
Вес 55.500. 03.04.14
Брянск
батюшки!! а какой у тебя рост? куда ж худеть?!? у меня 66 кг и я о63 мечтаю!
0
29.01.2014
Ответить
Чебоксары
Вот самая большая моя проблема,что мне сидя дома,у нас холода,только и жрешь и жрешь 
0
01.02.2014
Ответить
Брянск
тазик морковки! два тазика свёклы ! кастрюльку варёного несолёного риса ! - и вперёд...
0
06.02.2014
Ответить
Штутгарт
И я хочу немного сбросить, я тоже 1,60 а вешу 54кг, тоже хочу 51 весить. 
Надо больше жидкости пить, 
тогда быстро худеется только мне ето не совсем подходит,т.к. тогда у меня оочень много молока... 
..А на какой ты диете?
0
30.01.2014
Ответить
Чебоксары
Я просто отменила все мучное,жаренное,сладкое и немного уменьшила порции еды.И стараюсь пить с утра воды 1-2 стакана как встану.Я тоже буквально недавно весила 54,500,а тут праздники:пироги,пицца,салаты на майонезе и так далее и после этого привет 2 кг(((((
0
31.01.2014
Ответить
Выкса
Я тоже на диете. Но у меня все еще печальнее. Я ростом 152 и вешу на данный момент 52. Начала худеть с 54, хочу до 47 похудеть. Ем каши на воде, яица, молочку, курицу, рыбу, говядину. Обязательно завтракаю, последний небольшой прием пищи в 17-00. Вечером стакан кефира. Обруч кручу.
0
06.02.2014
Ответить
Чебоксары
О какая молодец,а у меня тут мама приезжала,пироги.салаты и я за 2 дня доела до 58.200.Тут же очухалась и опять остановилась в жоре.Сегодня 55.900.Я не могу сильно ограничиваться.
0
06.02.2014
Ответить