Второе занятие и "знаменитости"

Вопреки моим ожиданиям и предсказаниям того, что после первой тренировки велика возможность того, что на утро следующего дня все будет болеть и есть риск не подняться с кровати, ничего подобного не случилось. Проснулась с прекрасном состоянии. Ничего не болело. Даже можно сказать было приятное ощущение - я чувствовала мышцы ног, рук, пресса. Но это была точно не боль, а их ощущение присутствия во мне чего-то Теперь я точно знаю, что у меня есть мышцы и они могут плодотворно работать

Вчера была вторая тренировка. Инструктор, справившись о моем состоянии, решил увеличить нагрузку. На этом занятии я уже начала улавливать правильное дыхание. И на самом деле, дыша правильно, выполнять упражнения на тренажерах проще.

Познакомилась еще с двумя тренажерами для ног и рук.

Как и на первом занятии, тяжело даются упражнения на пресс. Самой, без подстраховки инструктора, пока выполнять их тяжело.

Ну в общем я довольна. Хоть опять выложилась хорошо, но на этот раз смогла дойти и до сауны. От чего была в полном восторге. Такой кайф после хорошей нагрузки расслабиться, попариться!!!!

Решила, что оставлю, все таки, 16 занятий с инструктором. Как-то под присмотром, мне спокойней.

Я рада за себя! И я верю в себя! Верю, что не брошу начатого и добьюсь намеченной цели.

А теперь о "знаменитостях".

Блин! Занимаются в этом же клубе участники ДОМ-2.... Вернее они тоже, как я поняла, только начинают здесь заниматься. И это не очень радует....Не хотелось бы ажиотажа вокруг, как мне казалось, спокойного клуба.