Девчонки ХЕЛП. В чем вы ходите на фитнес?

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Мне удобно заниматься в облегающих штаниках....ничего не задирается и не болтается, хотя раньше мучилась в красивых штанишках. А футболка лучше чтобы с внутренней майкой была, поддерживающей грудь, и лифчек тогда не нужен, если прыгать типа будешь грудь трястись особо не будет (смотря какой размер конечно).  Хожу так и на интенсивные занятия и на спокойные типа пилатеса.

Я в Виктории Сикрет заказала спортивные штаники +топ. Очень довольна

у меня вообще какая-то чушь вместо формы,велосипедки iceberg,футболка..ну не паршивая конечно,просто она не спортивная,а просто купленная в магазине..мне пофиг,чтобы из-за формы не поехать..))как мы кинем фотки,если ты даже не сказала что тебе нравится?или что конкретно НЕ понравилось?)))

я в спортмастере покупала бриджики и маечку. Удобно! Эластичные такие