Сегодня полдня разбирала нижнюю полку шкафа, сидела то на корточках, то на попе, ноги в раскарячку..периодически вставая и приседая (переложить вещи в другое место)..теперь потягивает низ не переставая и внутреннюю часть бедер...перестает, правда, если лежать...не знаю что думать...было у кого-нибудь так..может я просто переняпрягла мышцы..спортом ведь не занимаюсь...успокойте, девченки, а то мне что-то страшновато..
Москва
мышцы просто устали, или потянулись немного. тяжело уже ведь вставать с корточек. да и вообе на корточках сидеть не рекомендуется беременным, не помню почему, тем более на таком сроке. а вставать нужно с пола, перевернувшись на руки-колени сначала, потом подержаться за стул или кровать, поочередно выпрямляя колени. это я в книжке про беременность рекомендацию для последних месяцев вычитала когда-то такую. все будет хорошо, отдыхайте побольше!
0
02.09.2012
Ответить
