Дети растут и быстро меняется режим. Сбросили второй сон и я добавила им полдник.
Подъем в 7-7.30
Завтра в 8.00-8.30
Сон с 11.00 до 13.00
Обед 13.30
Полдник 16.00
Ужин в 17.30-18.00
Ритуалы на сон (купание, смесь в бутылочке) 20.00
Ночной сон 20.15- 20.40 (каждый засыпает в своем ритме).
Самое важное, что я наладила у сына самозасыпание. Ура, теперь дети засыпают без моей помощи.
Как вы это сделали, самозасыпание