вот нашла интересную ссылочку о качании пресса
http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/training-press.html
в принципе ничего особо нового, но все по полочкам...
может кто еще может посоветовать что-то действенное для изгнания лишнего из моего тела?:-)
Санкт-Петербург
качаем пресс - нашла ссылку про упражнения...
Москва
http://www.youtube.com/watch?v=vNkgZ9gv68Y
Тоже очень хорошее и всего 10 минут, вроде ничего особенного, но пресс болит после первого раза
0
23.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
спасибо за ссылочку! все никак не могу до конца досмотреть, но начало мне уже понравилось. послезавтра приезжает мама - вот вовсю займусь!!!
0
26.06.2010
Ответить