Рапорядок рабочего дня написан для жаворонков. И это понятно: ранний график максимально охватывает продолжительность светового дня, когда мозг наиболее активен от световых фотонов, и в коже от солнечных лучей вырабатывается витамин Д. Жаворонки рано ложаться и рано встают, но как же сложно становится совам соблюдать максимальную тишину поле 11 вечера, особенно маленьким детям! Не шуметь, не стучать, не бегать, как во время киносеанса, иначе прибегут возмущенные соседи.
В нашей семье я и дети являемся совами, тем более что в садик мы пока не ходим, а на секции и процедуры можно беспроблемно успеть, если собрать ребенка и выйти вовремя, и вовремя дойти, это отдельная тема. Я стараюсь с утра не залеживаться, хоть и ложусь обычно к 4 утра (решаю бытовые дела, моюсь), ставлю будильник на 10:30 и сплю с одним перерывом, чтобы покормить Малого. После будильника, потянувшись и потерев себя по висками, иду на кухню готовить всем завтрак, хотя с удовольствием поспала бы еще.
Наш папа - вынужденный жаворонок, а в душе - полусов, встал бы попозже, как бы не работа. Зато после 00:00 на часах ложится в кровать и скачите все конем - ему пора спать. Дети и быт остаются полностью на мне. Еще ворчит, что дети шумят - спать ему не дают.
А у нас до 12 еще самый движ - мы с дочкой после 22:00 возвращаемся с секции. Спавший при папе Малой радостно просыпается, нас встречает, и прыгает и гулит вместе с сестренкой. Я его кормлю, ее кормлю, папа наш немного поиграет с дочкой, потом идет спать. Мыть дочку и мультики достается мне, а Малой любит погреметь кастрюльками на кухне, Маня любит постучать башмаками, громко разговаривать, несмотря на уговоры говорить потише, и периодически мы слышим в комнате стук по батарее.
Мы живем на последнем этаже, и пеииодически слышим стук бегающих ножек- под нами живет семья с ребенком. Видимо, стучали его родители.
Когда я мою Маню - Малой плачет в кроватке, когда я его туда сажаю, чтобы не лез к сестренке, а мой благоверный либо храпит, либо нервничает и громко закрывает в комнате дверь. Ни подойдет, ни возьмет ребенка на руки, хотя бы в полудреме. И все равно не высыпается за 6-7 часов сна. Только в субботу вечером он может пойти спать после часа, помыв Маню, только совместного просмотра домашнего кино у нас давно нет, как раньше - либо он устает, либо я убегаю в кинотеатр вечером в выходной.
Когда я всех уложу, на часах почти 02:00, да-да, господа жаворонки, не кидайте в меня тапками, как в неправильную мать, раньше не получается, когда одна и у нас выработался устойчивый график активности организма, и когда делаешь все сама. С 2-х до 4-х я единолично готовлю, мою посуду, загружаю-разгружаю стиральную машину, слушая в наушниках ютуб, моюсь. Я приучила себя к мысли, что это мое личное время, совмещение приятного и полезного, хотя я бы тоже поспала. А днем время посвящаю детям, быту, выгуливаю каждого по-отдельности, чтобы дольше погулять с Маней по игровым центрам или сходить в кино. У Андрюши другой график, и, к счастью, я могу его оставить с моей мамой на время выхода с Маней, и наоборот. Так жизнь для меня и детей становится более интересной и многогранной. Брать куда-то их обоих пока сложновато: Андрюша не ходит, а Маня пока сама не раздевается.
Сегодня днем к нам пришел сосед, сказал, что после 11 мы сильно шумим, гремим, мешаем их ребенку спать. Ребенку 1,5 года.. Я сказала, что приму это к сведению.
У меня встала проблема: как у выспавшемуся Малому запретить играть в кастрюли, если это его любимые игрушки, ведь он упрямый - кричит, цепляется за ящик. Как заставить детей не шуметь, когда у них самое активное перед сном время? Придется ограничивать их в движении и активном развитии на ближайшие 3 часа, а по моему мнению это не полезно для детей - когда напрыгаются, они больше устают и крепче спят.
Хочу жить в частном доме, где ты не зависишь от соседей, только музыку на улице ночью не включай и не шуми во дворе. Где можешь хоть стоять на голове, и не придется ни под кого подстраиваться. Блин, как же тошно - ужиматься и подстраиваться под кого-то в узком многоквартирном пенале с нулевой шумоизоляцией! И вообще под кого-то подстраиваться!
Но свой дом требует немалых вложений, свое авто и умение водить машину, чтобы не подстраиваться под график автобуса. В ближайшие несколько лет нам это не светит.
Можно постепенно перестроиться под график жаворонков. Ложиться после 11 - это здорово, но все же скучновато: ни фильмов, ни книг, ни ютуба в свободный вечер, ни время для творения и полета фантазии. Как все-таки скучно после прогулки сразу поел и в люлю, без активности, игр и общения. Зато утром просыпаешься огурцом, ныряешь в трудовую деятельность реального светового дня, где нет место ночным размышлениям и пищи для фантазий.
Это мое личное мнение, которое подойдет не каждому человеку.
Много лишних телодвижений, под знаменем "я так решила")))
Мужу давать выспаться, хотя бы иногда (а то клинить будет вообще всех)))
Убрать кастрюли наверх (открыл ящик - нет кастрюль, спать ушли).
Чем занимается дочь? Я думала, что мы психи))) а тут вообще в 4 года в 11м часу дома ...
Про кино, мытье и т.п. - фигня! Можно сдвинуть и делать тоже самое утром (проверила! раньше тоже так считала, а я 1000% сова - пост был про эффект ленивого у меня, на нем получилось все понять) и пищу для фантазии можно найти, было бы желание.... В дневник или голосовым себе пишешь все идеи, утром слушаешь и делаешь - отлично помогает. Чайковский - у него было правило, утром вставать И РАБОТАТЬ! независимо от наличия вдохновение писать музыку.
В общем))) Вердикт - не в обиду. Упрощать, пересмотреть график, угомонить эмоции и претензии ко всему (туда точно много энергии уходит - то о чем уже говорили).
Если все-таки обидно, больше не буду пытаться анализировать...