Какие витамины пить при ГВ?

Я вот такие заказала. Пока жду посылку, но их очень хвалят)) И подруга-медик рекомендовала.

Отдельно пивные дрожжи (источник В), отдельно аскорбинку, отдельно железо, отдельно Омега 3, ну и фолиевую, так усваивается лучше, чем в комплексе.

А это точно от витаминов? Я Элевит до сих пор пью. Все, ттт, нормально. Есть еще Витрум Пренаталь. Попробуйте их. 

Я алфавит пила

Пью фемибион всю беременность и сейчас

я пила витрум

пью Центрум