Привет всем! Я узнала, что беременна. Мы давно мечтали. А что теперь делать не знаем.
Можно ли есть апельсины, а аэробикой заниматься можно?
Срок малюсенький - 2-я неделя.
Челябинск
Я на ранних сроках токсикоз только мандаринами и глушила, апельсины ем, но редко, до беременности занималась шейпингом, а сейчас нам 13 неделек, перешли на йогу, а позже, где то с 16 неделек хотим пойти на гимнастику для беременных. Вообще физические упражнения полезны, главное не переусердствовать, плавание полезно.. желаю Вам удачи! Быть беременной-это здорово!![](/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-kiss.gif")
"
"
0
10.03.2007
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Буэнос-Айрес
Поздравляю :)
Можно кушать практически все, только поменьше жареного, мясо без крови, овощи-фрукты хорошо мыть и по возможности чистить.
спортом заниматься - лучше без резких движений, главное, чтобы тебе было комфортно. и тренера надо предупредить. если что-то где-то неудобно, или побаливает, то надо прекратить. в общем, аккуратно:)
Удачи!!!!!
0
10.03.2007
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Мехико
Privet. Esli i ranshe aerobikoi zanimalas, to spokoino mozhnesh prodolzhat. Glavnoe ne nachinat chto to radiklano novoe. Ya na 18oi nedele prodolzhau xodit v zal 3-4 raza v nedelu na kadio apparati, na tanzi. Zhivi normalnoi zhiznu kak i ranshe, beremennost eto ne bolezn. Esh frykti, ovoschi, i drygyu zdorovyu pischy. Glavnoe otkazatsa ot krepkix napitkov i sigaret. Ydachi!
0
10.03.2007
Ответить
Мама двоих (26 лет, 17 лет)
Вологда
ой поздравляю! Теперь только береги себя. И не делай ничего без согласования с врачом!
Удачи )
0
10.03.2007
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Саратов
Приветик!
Поздравляю!!!
Добро пожаловать в наши ряды!
Все можно, только в умеренных количествах!
0
10.03.2007
Ответить