Кто, когда и как готовился к родам????у нас 35я неделя и вот уже неделю мне каждую ночь снится, что я рожаю!а днем думаю, как бы так себя подготовить, что б и психологически быть сильной и физически.Хочется без разрывов,боли и быстро
Запорожье
Самовнушение - лучший метод!!! "Я рожу очень легко и быстро."
0
06.10.2010
Ответить
Запорожье
Начинай начинай - это единственное полезное дело в твоем случае))))
http://mamalara.ru/tag/podgotovka-k-rodam/ вот тут посмотри. Я днями напролет на этом сайте изучала "дыхание в родах", там прямо видеоролики есть. А еще - я тренировала мышцы влагалища, типа чтоб не было разрывов.
Короче, есть какой дурью помаяться))))
http://mamalara.ru/tag/podgotovka-k-rodam/ вот тут посмотри. Я днями напролет на этом сайте изучала "дыхание в родах", там прямо видеоролики есть. А еще - я тренировала мышцы влагалища, типа чтоб не было разрывов.
Короче, есть какой дурью помаяться))))
0
06.10.2010
Ответить