Мне это мама все время говорит, что возразить?

в витаминах есть смысл, нормально кушать, чтобы молоко из под коровы и мясо деревенское живности вскормленной без антибиотиков, чтобы овощи со своей грядки без нитратов и другой бяки, вода из колодца тоже есть смысл. Насчет ниже комментария, что в сенокос рожали - чушь, если покопаться в истории, то любой рожавшей женщине после родов давали отдохнуть как минимум месяц.

http://badmama.com.ua/2017/09/19/poslerodovoe-vosstanovlenie-v-raznyh-stranah-ili-kak-pomoch-sebe-posle-rodov/

бабушка со стороны матери родила в свое время 11!!! детишек, до детородного возраста при этом дожило 5 человек..

раньше и в поле во время сенокоса рожали и потом опять за работу)
почитайте исследования о том, как важно все микроэлементы получать в этот период, организм же уязвим

Но кстати речь не о всех витаминах , элевиты / комплевиты фемибионы , годятся только для мусорного ведра ... это синтетика и ничего полезного она в себе не несёт...

А вот натуральные витамины или хотя бы хелатные - это милое дело для организма и малыша и красоты мамы. Могу посоветовать пренатал нутриентс от Солгар , или натуральные сырые Garden of life .

Я пока эти пью , в 3 закажу сырые ...

Ну надо не "нормально" кушать,а полноценно сбалансированно,и настоящими продуктами)

Я в разные беременности,то не могла есть рыбу,то творог,то многие фрукты.То есть скорее всего нужных витаминов может и во все не поступало.Пила витамины.

Детям курсами тоже даю витамины,тк сбалансированно не едят,сын не любит овощи и молочку,дочка не любит мясо,яйца.

ну обходились раньше , только откуда вы знаете, как там оно было-то?

можно нормально кушать, но вы все не сможете восполнить, увы)и это факт

а так все только на ваше усмотрение

Для малыша то вашего разнообразного полноценного ( если оно именно такое ) хватит , а вот вашему организму ничего не останется ... витамины нужны не только для малого, но и о себе подумать надо тоже 🤷‍♀️А вообще не представляю как надо и сколько есть , чтобы восполнять каждый день суточную норму каждого витамина ...

Да, можно не пить витамины, малыш возьмёт ,что ему надо , а у мамы зубы, волосы, кожа, варикоз и т.д. А полноценно питаться очень сложно, потому что надо есть реально ВСЁ и в больших количествах... А если не хочется тебе сейчас творог, а хочется бутерброд с колбасой, всё уже неполноценное питание...)))) Короче, я за витамины)

А вы сдайте анализы на витамины в вашем организме, если всего хватает, то пищей будете поддерживать в нужном объеме. От той модифицированной еды, которую мы употребляем, в нашем организме ничего нет, никаких запасов.

Есть смысл, если вы живёте в городе, я вот беременность проводила в сельской местности, где природа ничего не принимала, всё было прекрасно

В комплексных витаминах смысла нет. Только почки нагружать.