Переболели омикроном

Девочки всем привет !
У нас 26-27 недель , вот и мы переболели ковидом. Вызвали терапевта , сделали тест- положительный , сразу забрали на госпитализацию , пролежав в больнице выпускают без повторного теста , в рекомендациях указано : эноксапарин натрия 1 раз в день в бедро 4 недели

Но что то я побаиваюсь ставить сама себе такие уколы , у кого-какие рекомендации были если кто лежал ?