И не жрааааааать!!! Так, все.начинаю похудательный процесс и плевать, что медленно вес уходит!
PS: если я сегодня хоть еще что-нибудь съем, то я Филипп Киркоров!!!
Москва
жратва-это прям какие то вселенское зло!!!)))) присоединяюсь к Вам)))) если буду жрать то я Коля Цискаридзе!))))))
0
30.05.2012
Ответить
Москва
О!)) Мой вариант))) я 175 и 69)) Мне хотя-бы 60 кг и я буду мега-счастлива
0
30.05.2012
Ответить
Москва
60 тоже не плохо)) но 55 вот он мой идеал)))
хотя так и не скажу что сейчас я толстая)) кучка проблемных зон(
0
30.05.2012
Ответить
Москва
Оооо)) и я 175 только 68 кг... мне для начала до 65 добраться, а там и новую планку можно ставить... Хотя я уже сейчас худее чем до Б на 3 кг
0
30.05.2012
Ответить
Москва
Давай для начала отчеты каждый день/неделю, как добьемся результата - фото для подтверждения!))
ты в контакте есть? а то я там потрясающую группу нашла
Я сажусь на систему -60 + физ упражнения))) А ты?
0
31.05.2012
Ответить
Москва
Давай каждую неделю))
В контакте есть
Я не сижу особо на диетах... я срываюсь сразу... кушаю мало вечером и легкую пищу и до 12 все сладости. ну и физ. упражнения всевозможные)))
0
31.05.2012
Ответить
Москва
а ты фотку свою добавляла там в группу от 170 до 175? там советы дают к фоткам)))
0
31.05.2012
Ответить
Москва
нет, не добавляла) я и так знаю свои минусы, мне бы для начала схуднуть, а потом уже понимать над чем работать конкретно.
0
31.05.2012
Ответить
Слуцк
блин.я тож пытаюсь.но не получается!!!!!!!!!!!!!!! мы еще на гв.но эти лишние 3 кг ,которые пор моему все на животе собрались-меня убивают! пытаюсь на несколько ложек меньше есть.
0
30.05.2012
Ответить
Москва
Мы тоже на ГВ, ну и что? вы вот совсем правильно питаетесь? Я кучу постороннего г..а ем из-за которого и нарастает лишний вес + не надо есть после 6 вечера!
0
30.05.2012
Ответить
Слуцк
я не могу так после 6,я ложусь в 1 ночи и если я не поем хоть немного я падаю в обморок,уже 2 шишака от моих эксперементов,совсем правильно питаться в семье не получается,готовлю только то, что ест муж.отдельно готовить нет сил.
0
30.05.2012
Ответить
Москва
я тоже ложусь в час ночи, не раньше. У меня получается не есть после 6, только первую неделю тяжко, потом нормально.
0
31.05.2012
Ответить
Слуцк
я вообще по жизни не могу голодать.у меня падает давление и я теряю сознание.я понимаю что я растянула желудок за это время и как-то надо его сузить,для меня вариант только по чуть меньше есть.вот неделю назад провела эксперемент с голоданием -3 часа.теперь хожу с "зелеными красавцами" на лбу и угораздило же так пляснуться.
0
31.05.2012
Ответить
Москва
я неделю сидела на системе -60 и уло 2 кг, потом муж меня в ресторан отвел и пошло поехало. Все, теперь надо менять свой образ жизни. Теперь качаю пресс, делаю массаж сама себе (живот и бока) и опять на системе -60!
0
30.05.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
если чесно не понимаю эту систему, если не сложно обьясни для труднодоходящих...
0
30.05.2012
Ответить
Амстердам
Блин, а по мне - классный стимул не есть! Спасибо за идею, Танюш! А Вы тогда Киркоров на день или пожизненно?))))
0
30.05.2012
Ответить
не надо филю обежать, я его люблю
надо рот пластырем закрыть
удачи
0
30.05.2012
Ответить
Новополоцк
О, да)) Я бы хотела в идеале 10 кг скинуть, но реале хотьбы 4-5)) Но я как свинья на ночь обжираюсь овсяным печеньем, могу всю пачку сожрать, вот что с этим делать??? До родов у меня сладости могли месецами стоять на столе и я их даже не замечала, а ща как наркотик(((((
0
30.05.2012
Ответить
Кировоград
и я туда же)) Сегодня пью кефир и пытаюсь соблюдать раздельное питание в небольших порциях, а ещё танцевала минут 20)) Ну почему так легко они приходят, и так трудно уходят..(( Ненавижу вас, лишние 4 кг!(
0
30.05.2012
Ответить
Москва
эхххх у меня тоже самое. как наемся так сразу плюс 1 кг. щас вешу 45800 при росте 157.хочу похудеть до 43
0
30.05.2012
Ответить
Москва
Мда! И я хожу с такими же мыслями, это просто кошмар какой-то!!!!!! Надо срочно бороться с аппетитом и с весом!
0
30.05.2012
Ответить
