Войти
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

Может я недоедаю?

Svetik
Дочь, 22 годаСын, 18 лет 7 месяцевСын, 14 лет 11 месяцевСын, 12 лет 8 месяцевДочь, 9 лет 8 месяцев Эспоо

Главное овощи,фрукты,белковые продукты:рыба,яйца,мясо,творог.Сухофрукты можно,супы,каши.

Мучного пиццы,конфет и бутербродов вообще не надо.

0
13.01.2017

Согласна полностью с Вами.

Пицца, конфеты, бутерброды это вообще лишнее. Белки, овощи, фрукты, кисло-молочные продукты, творог. Из цглеводрв мне врач на утро кашу разрешила и кусок хлеба со злаками в течение дня. Дробное питание, не переедать. Поменьше соли и сладкого.

Ребенок свое возьмет в любом случае))

Не думаю что его активность связана с углеводами в пицце. Просто выспался малыш.

Я на ужин ем свежие овощи с зеленью заправленные маслом и кусок куриной грудки или отварной говядины. И активничает огого как!

1
13.01.2017
Svetik
Дочь, 22 годаСын, 18 лет 7 месяцевСын, 14 лет 11 месяцевСын, 12 лет 8 месяцевДочь, 9 лет 8 месяцев Эспоо

Да,все правильно,другим пригодится почитать.

0
13.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

Да, наверное вы правы (насчет шевелений). После того дня каждый день их начала чувствовать (причем они стали посильнее). Похоже, просто отдыхал. :)

Есть стараюсь разнообразно, но привычки есть привычки - иногда хочется конфет, иногда пиццы. Но и кроме них ем много другого, полезного - каши, салаты, тушеные овощи и мясо, фрукты... Все под настроение :) Бывает так, что неделю могу грызть яблоки, а потом внезапно 'наедаюсь'. В прошлую неделю так с салатом было (листовым), сидела и вечерами отщипывала лист за листом. :)))

0
16.01.2017

Это все правильно. Я считаю что в Б нужно придерживаться привычек в еде, близких к добеременным.

Я на правильном питании человек помешенный уже давно, поэтому меня сильно слушать не надо. Я и к соли и к сахару и к сдобе/выпечке плохо отношусь.

У меня тут такой парадокс произошел, я ела всю неделю много разных овощей, фруктов, зелени. Все без соли. Мясо раз в день по кусочку, йогурт без наполнителей. Ну и хлебцы были на завтрак. Углеводы были минимальные. Не хотелось ничего тяжелого. Чувствовала себя великолепно. Летала прям. И наедалась. Короче, в эту неделю я килограмм прибавила...😱

А до этого вообще сбрасывала.

0
16.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

Может малыш у тебя растёт (пора ему уже)), или может калорийность очень низкая питания - правильное питание штука особая, можно наедаться, а у организма всё равно будет дефицит калорий, и включается "сберегательный режим" :))

Я тоже хорошо к ПП отношусь - в своё время оно очень помогло мне похудеть на 7 кг без каких-либо других ухищрений, только отказаться от сахара полностью оказалось невозможно - на второй день диеты началась жуткая слабость, головокружение, пришлось понемногу всё же есть)) Буквально столовую ложку в день (с кашами, чаем). Но теперь его всем рекомендую. Только чтоб придерживаться мне пока необходимо себя контролировать, следить за тем, что ешь... Трудновато.

0
18.01.2017

Малыш растет, живот вообще не по сроку растет с 11 недель.

Может ты права и сберегающий режим тогда включился. Не знаю. А может совпадение или одежда потяжелее на мне при взвешивании была? Но он уже выключился при том же питании, так как за последние 2 недели я набрала всего 400 грамм.

Если руку на сердце положить, я была бы рада поправиться после родов. Или хоть сохранить то что лишнее за Б набежит. Мне моя сухость телосложения вообще не нравится, возраст требует уже чуток кости мясом обтянуть)). И морщины тогда может не так щаметны будкут)) Хоть до 44-46 размера хочу. Но вот как подумаю о чем-то пережаренном или просто о жирной пищи или о тортике, аж тошно становится. На моменте появления мысли в голове организм меня тормозит. Если съем, наверно вообще пдохо будет. Кстати, в прошлые Б такого не было. Муж говорит, давай картошку с сыром сделаем. Я делаю ему, а сама есть не могу. На траву и овощи тянет. Перец болгарский могу грызть сколько влезет. Хотя не сезон, и чем там он напичкан ХЗ. Хочется его...

Прям бесит мой организм и его пристрастия сейчас.

0
18.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

Вот так вот, большинство боится потолстеть, а кто-то наоборот мечтает :)) Но я даже не знаю, честно, что вам посоветовать... У меня всю жизнь как раз боязнь потолстеть :))

Перцы сейчас по вкусу очень даже ничего) говорю как человек, у которого мама выращивала перцы на огороде (правда, наши, зелёные и длинные). Вот огурцы сейчас стали совсем плохие. Меня тоже на овощи очень тянет (пекинский салат иногда по листочку отрываю и жую), но вот пару дней назад купили килограмм огурцов, а они уже все пушистые, заразы. :((( У нас дома крыски, они тоже огурцы любят. Чем кормить меня и бедных хвостатиков?.. Страдаем))

0
21.01.2017

Вот такие все женщины, то недобор, то перебор, и по любому переживаем))

У нас регион аграрный. С овощами и фруктами попроще. Да и качеством они выше, чем в Москве. Згаю потому что сама некогда москвичкой была. Всего 8 лет как переехали. Тут всем что растет можно объедаться круглый год, но и привозное есть, конечно.

0
21.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

Я сама как раз и тех мест, где с продуктами проблем особых не было) Всё либо своё, либо с соседского огорода, молоко из деревни, от знакомой доярки... В посёлке первые 12 лет жизни жила, но потом "огородела" в Ярославле :) а дальше к мужу уехала в Москву.

Муж у меня тоже кстати детство в деревне провёл)

0
26.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

Стараюсь :) но на сладкое все равно немного тянет. Но одновременно тянет на овощи, очень хочется овощей.

0
16.01.2017
Svetik
Дочь, 22 годаСын, 18 лет 7 месяцевСын, 14 лет 11 месяцевСын, 12 лет 8 месяцевДочь, 9 лет 8 месяцев Эспоо

Так кушай,кто ж тебе запрещает.Вообще беременным надо кушать,их всегда кормили если вспомнить,это последние годы придумали беременных голодом морить.

0
16.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

Никто не запрещает :) Я же не морю себя голодом - просто сомневалась, хватает ли малышу еды...

0
18.01.2017
Svetik
Дочь, 22 годаСын, 18 лет 7 месяцевСын, 14 лет 11 месяцевСын, 12 лет 8 месяцевДочь, 9 лет 8 месяцев Эспоо

Если для малыша то ему хороши все белковые продукты:сыр,яйца,мясо,рыба,творог,молоко,кефир-от них и не будет слишком большим и будет сильным чтобы пинаться и сытым.

0
18.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

О, получается, они шевелятся больше, когда что-нибудь белковое съешь? Я просто пока не знаю - иногда и сейчас он "успокаивается" на день-полтора, но потом вновь оживляется. Белок в меня не каждый день лезет, просто не хочется. X)

0
21.01.2017
Svetik
Дочь, 22 годаСын, 18 лет 7 месяцевСын, 14 лет 11 месяцевСын, 12 лет 8 месяцевДочь, 9 лет 8 месяцев Эспоо

Шевелятся больше после углеводов и сладостей,а здоровее белковое что то кушать.

0
21.01.2017
Ольга
Настя, 16 лет 11 месяцевФедя, 16 лет 11 месяцевТимофей, 15 лет 3 месяцаЛеонид, 9 лет 11 месяцев Рыбинск

Два окорочка за раз - это прилично. Да еще после пиццы.

Если есть возможность и сила воли, надо следить за своим питанием. Готовить кушать. Стараться не дожидаться невероятного чувства голода, а есть вовремя.

У меня третья Б тоже была с огромным весом начальным 91. В конце Б я весила 103 и это было оооочень тяжело. Ноги, колени и ступни не выдерживали такой нагрузки...

Сейчас все никак не могу себя взять в руки - ем и ем. А надо избавляться от лишнего...

0
14.01.2017
Дашутка
Владимир Алексеевич, 9 лет 3 месяца Москва

У меня наоборот, иной раз поесть забываю почему-то. :) Такая я натура, могу увлечься и забыть про еду. После той 'эпичной' трапезы тоже не прибавила ни килограмма. Хотя тоже есть небольшой страх сильно поправиться - мне в свое время при 107 было тоже очень тяжело. Сейчас вешу уже 101.5, это пока для меня приемлимый вес, не мешает.

0
16.01.2017
Наташа
Диашка, 16 лет 7 месяцевКатюша, 9 лет 7 месяцев Москва

Я на учет встала 70.200, на последнем приеме была 72.600. Ребенок свое возьмет, главное за анализами следите.

1
13.01.2017
Животик ^^ 21-я неделя

Похожие записи