Переедаем или недоедаем?
Наше менюДевулечки, помогите разобраться, я что то совсем запуталась с нашим питанием.
Вот примерное наше меню на день:
в 6 утра просыпаемся - грудь
в 8-30 завтрак (каша, 250-300гр, пока даю растворимую, нам так рекомендовал наш лечащий врач).
в 9-00 можем лечь спать, тогда спим до 11-00
11-30 пьем кефир 100гр. агуша
а можем и не уложиться тогда в 10-00 перекус фруктом, а кефир в 12-00
в 14-00 у нас обед (овощные супы с мясом, грамм 250 супа и грамм 50-70 мяса, и печеньки в качестве десерта)
с 16-00 до 17-00 сон
в 17-00 полдник (творог, запеканка, фрукты грамм 50 творога и 100гр. фруктового пюре)
в 18-30 ужин (каша, макароны, овощи тушеные, огурчик, перчик, объем примерно 250-300 гр.)
в 19-30 грудь перед сном
Неделей ранее мы еще в 3 часа ночи кушали грудь, сейчас вроде сама отказалась.
Мне кажется, что мы очень часто едим, правда обмен веществ у нас папин видимо, а он всю жизнь в одном весе, вот и набирает дочь каждые 100 гр. с боем.
Подскажите, без груди мы в принципе укладываемся в норму 5 разового питания, но в связи с ожиданием еще одного бебика решила завернуть ГВ.
Вопрос надо ли убирать ли эти приемы пищи и подсаживать на что то другое смесь, кефирчики, снежки или перекроить меню и кормить кашей к примеру в 7 утра, правда если у нас получается перерыв в еде больше 4 часов, то дочь орет голодным криком. Если заменить на что то, то мне кажется, что много и часто кормлю, и если давать то по сколько, грудь может она сосет ради процесса, может она съедает грамм 50. И если кефир давать в 6 утра, то чем кормить в 12-00? Сколько молочки можно в день? Может, как нибудь каллораж увеличить, но нам особо экспериментировать нельзя, анализ крови выявил аллергию, а если объем увеличивать то дочь мучается с животом.
Сори за много букв, наболело, а подсказать некому...
Alena
Я согласна с Натальей, что вряд ли вы переедаете. В вашем возрасте 5-разовое меню - норма, главное не давать за одно кормление большой объем пищи. Заканчивайте грудное вскармливание, а потом будете корректировать меню ребенка - его вкусы поменяються и возможно он будет пить смесь или детское коровье молоко, компоты или соки. Но на это нужно время и ваше терпение и спокойствие. И ничего страшного я не вижу в том, что бы дать ребенку, например, суп не раз, а дважды в день. И ни в коем случае не делайте перерывы больше 3 часов - если ребенок просит кушать - значит ему надо!!! Кефир я бы не давала утром , чтобы не было расстройства стула, лучше кашу растворимую. А между ужином и полдником можно увеличить интервал, ужин должен быть сытным, если нет - тогда перед сном попробуйте давать что-нибудь молочное или фрукты. Прислушивайтесь к своему ребенку, он сам себе выберет, что ему нужно, а что нет, конечно в пределах разумного. Все у вас получиться! P.S. Мои дети стали нормально и разнообразно кушать только после полтора года, а молочное сын только, когда я закончила грудное вскармливание - после 2-х лет.
04.02.2014
Ответить
Анастасия
Сколько вашему ребенку? По-моему, вы переедаете, мне так кажется. Если решили бросать ГВ, то бросайте, но заменять молочко грудное лучше уж смесью, она полезней по составу. Могу подсказать хорошую смесь - Хайнц Infanta, лично я даю своей дочке перед сном обычно. А когда бросали ГВ, то давала и ночью, когда она просыпалась. Перекусывать днем можно и пудингом. Он очень сытный, или же творогом с кефиром, яблоко с бананом. На молочку у вас аллергия?
04.02.2014
Ответить
Ирина
Дочке год и три месяца. Да объективно передаем, я сама понимаю, но ребенок мелкий и прожорливый , не поймешь то ли обмен веществ такой, то ли ничего не успевает усваивается. Смеси ребенок не признает. На молочку аллергии нет.
04.02.2014
Ответить
Наталья
Мне кажется, переедание оценивается по лишнему весу. Если у ребенка ничего подобного нет, а в попе шило, то о каком переедании может идти речь?Кефир можно заменять фруктовыми соками и пюре с печенькой от моего любимого Heinz. Хоть мне и нравится у них смесь, но ребенку больше года, зачем Вам смесь?С грудным кормлением лучше закончить. Дело в том, что ребенок грудь сосет, а у Вас матка сокращается. Может спровоцировать выкидыш. Да и Вы же силы теряете, витамины уходят.
04.02.2014
Ответить
Ирина
Вот с весом у нас недобор как раз. В год и три 74 см и 8 кг. Но никакой гипотрофии нет и в помине. Говорят что такая особенность. Но тут девочки высказавались, что от частого кормления может ничего не усваивается?
04.02.2014
Ответить
Наталья
А как ребенок какает? Часто? Бывают дети, которые, как утята, кушают и какают по 10 раз в день. Если со стулом ничего подобного нет, то значит, ребенок активный и вся энергия улетает в игре, беготне.Да, еще вспомнила, у нас на перекус печенье Хайнц идет. Если кушать хочет, но нет возможности покорить, например, на улице или где-то в дороге, то на перекус даю.
04.02.2014
Ответить
Ирина
Стул у нас два раза в день как по часам, после завтрака и после обеда. С этим все нормально. Печенье даем, но если хочет есть то ими не спасемся...
04.02.2014
Ответить
Анастасия
не признает смеси - это плохо, я раньше не была сторонницей смесей, но после того как мы закончили ГВ, то именно смеси нас не раз спасали)) У нас как-то одно время были запоры и именно смесь, которую мы кушаем и сейчас периодически, помогала нам от запоров!
04.02.2014
Ответить
Юлия
а может попробовать в 6 утра дать компотик или молоко, но я когда отлучала вообще ничего не давала взамен (вместо сиси) и очень этому рада, т.к. поконючил - обняла и дальше спать!)) Попробуйте проводить больше времени на улице, там больше отвлекалок и есть уж точно там нечего будет)) В общем постарайтесь перекроить режим что-ли...Нам 1,7 и у нас так (уже оочень давно так, еще до года, но было еще вечное ГВ до 1 года и 4,5 месяцев):9-9:30 завтрак - кашка/сырники/омлет/запеканка+компотидем гулять12:30-13:00 полдник - кефир 200мл+печенье или пол банана (смотря что просит)спим16:00 обед - супы различные/борщ+хлеб+компотгуляем дома или на улице или идем в гости или на развлечения19:30-20:00 ужин - подобие общего стола), запили соком или компотом, купаться и спать)))
04.02.2014
Ответить
Ирина
Компоты не пьет, смеси тоже. Сисю кушаем только с утра и на ночь. Думаю будем заменять на кефир и убирать полдник. Подскажите, а Вы после ужина сразу прям идете купатся? Я все переживаю, что сразу после еды залезать в воду плескаться не очень правильно...? Всегда пытаюсь выдержать хотябы минут 30.
04.02.2014
Ответить
Юлия
А может тогда попробовать ничем не заменять...?? Попозже укладываться - попозже вставать, а там уже и кашка!)) Мы поужинали, еще походили-поиграли минут 15, пока я все приготовлю. Не знаю как правильно, но детки ж не принимают ванну так как мы))) легли, расслабились, мой так плещится, ух!все калории сжигаем))))
05.02.2014
Ответить
Ирина
Может быть это был бы верный шаг, но нам пока удобней пораньше уложить. Ребенок в восемь уже дрыхнет, и можно пообщаться с мужем, сходить в кино, на фитнесс, а с утра папа компенсирует отсутсвие вечернего общения, а я дрыхну лишний час. Да и переучить будет тяжело. Бывало уложим в десять а ребенка проснется еще раньше обычного..
05.02.2014
Ответить
Ольга
Нам год и три...У нас вот такой режим питания-утром(8-9часов) молоко, потом часа через 2-3 каша(гречневая, рисовая, овсянная, кукурузная), потом обед часа в 3- суп, картошка с мясом, печенью или рыба, с соком(компотом) и хлебом.потом вечером часов в 6- фрукты, печеньки или творог , или тыква с яблоком на пару и немного молока все запить.и перед сном часов в 9-10 смесь Хипп 3 -200 мл.
04.02.2014
Ответить
Вера
Что то и правда многовато еды и часто.Может из-за этого и плохо вес ребеночек набирает,что не успевает как следует перерабатываться и усваиваться пища.Попробуйте делать перерывы побольше и не кормить так часто. Привыкнет,это просто уже желудок привык принимать так много еды,вот и требует так часто.
04.02.2014
Ответить
Ната
на первый взгляд кажется, что много еды. но тут вопрос еще вот в чем - как часто , много и насколько жидкий у вас стул? у моей дочки вот похожая ситуация была, мне кажется, кушает прилично, а вес почти не набирает, но и какие много. Все это из-за ферметопатии у нас, т.е. что съела, то толком не усвоилось и "выпало наружу". Нам одна из врачей рекомендовала наоборот увеличивать промежутки между кормлениями, чтобы все соки и ферменты успевали накапливаться и хорошо работали. Если для вашей дочки 4 часа много, попробуйте может до 3 часов для начала увеличить?сейчас дочке моей 1,6, едим по аппетиту, т.е. бывает ест и завтра, и обед, и полдник, и ужин + печеньку или хлеба схватит в промежутках, а иногда вообще чуть ли не 3 раза за день ест. ГВ у нас тоже еще присутствует, но только для укладывания спать ( и днем, и ночью). Смеси дочка есть отказывается, кефир сейчас тоже исключили из-за возможной аллергии.
04.02.2014
Ответить
Ирина
Стул у нас два раза в день как по расписанию. Мы скорее склонны к запорам, чем к жидкому стулу. Я думала про ферментопатию, но врачи молчат. Говорят что все ок. Мы наверно уже по всем пробежались.
04.02.2014
Ответить
Даша
Если считаете, что малышка ещё не готова полностью перейти на взрослую пищу, кормите молочной смесью. Сейчас большой выбор со всякими витаминами и гипоаллергенные. Сама грудью кормила, но если б у меня сложилась такая ситуация, кормила бы пока смесью. Современные врачи советуют не спешить с переходом на взрослый стол.
03.02.2014
Ответить
Зина
А сколько вам? Нам 1 год и 2 мес. у нас так:9 утра каша13 дня обед ( супы, овощи мясо рыба желток... ну что-то из этого)17-18 ( смотря во сколько проснутся) творожок или фр пюре ( чередую так как если дам и то и то то к ужину не проголодаются , да и не сьедят все сразу) + кисель или йогурт или кефир20 ужин каша ( скоро хочу давать обычный ужин , макароны , овощи, ну обычную еду)в перерывах даю пить кампотики, особенно перед сном, и фрукты или печеньки, но это если только они начинают канючить когда мама или папа садятся кушать им обязательно нужно что-то ))) если дам много перекусов то обед или ужин у нас будут ужасными и не будут есть. А вообще вроде нормальное у вас меню, правда перекусы серьезные)))
03.02.2014
Ответить
Ирина
нам год и три, у Вас большие перерывы между приемами пищи, моя не выдержит,дочь будет сильно капризничать, тащить меня на кухню с криком АМ АМ, кампоты чаи не пьет, только воду, так как часто кушает, печеньками не балую между кормлениями
03.02.2014
Ответить
, врачи говорят,что все в норме, визуально мы совсем не худенькие