Первые месяцы вообще забыла, что у меня есть имя — всё крутилось вокруг малыша. Расскажу, как удалось найти баланс.
Главное — попросить помощи у мужа и бабушек. Раньше думала, что справлюсь сама. Не справилась.
Теперь хотя бы раз в неделю выкраиваю час для себя — кофе с книгой или просто прогулка одной по парку.
Это очень важно для психики. Если у вас тоже маленький ребёнок — не забывайте про себя!
Прям чую бб ботов нагоняет. Один за другим однотипные дневы