Какой выберешь ты?
1️⃣ куриное филе,авокадо,брокколи 🥦
2️⃣ индейка с брокколи, авокадо и макаронами из твёрдых сортов пшеницы🥦🥑
3️⃣ паста с креветками в сливочном соусе 🍤
(Отвариваем спагетти. На сковороду выкладываем очищенные креветки, соль, травы и растительное масло. Обжаривая креветки 5 минут. Далее к креветкам добавляем сливки и тушим до того момента пока сливки не загустеют.
Теперь в сливочный соус добавляем спагетти и все хорошо перемешиваем. Готовую пасту можно посыпать сыром.)
4️⃣ стейк семги с авокадо и шпинатом🥑🥬
5️⃣ паста с куриным филе и брокколи 🥦
(Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки и жарим в соевом соусе. Ставим варится брокколи, варим в кипящей воде 5 минут. Отвариваем спагетти(макароны). Перекладываем в одну миску брокколи и курицу, добавляем сметану и соль по вкусу)
6️⃣ рубленые куриные котлеты,брокколи,черри,сладкий перец,макароны 🍴
7️⃣ яичница,черри,брокколи,авокадо 🥑
Москва