вернулась к системе. плюс прибавила правило одного блюдца. про бег пришлось забыть. курение сказывается((( отдышка ужасная.
Завтра баночный массаж опять планирую. К слову первый опыт этого массажа прошел ужасно((( Боль была сильно и ноги утром будто в засосах...
С моим семилетним стажем,это не так просто... каждый раз собираюсь, но силы воли не хватает(((
Барнаул
Да ну ты брось, я 8 лет курила и смогла за неделю бросить. Сама!
Папа и дядя с дедом бросали прочитав книгу "легкий способ бросить курить"
ну не знаю....
бросить конечно надо, но я ленивая
Барнаул
Не поленись прочитать книгу! Ничего больше не надо. Прочитаешь и сама бросишь без мучений! В интернете можно бесплатно книгу скачать
Засосов и синяков быть не должно, попробуй не так сильно "присасывать" банку
Сегодня делала опять. Вроде нет ни чего, но и банку я совсем немного присасывала)))
