села таки на диету)))

с сегодняшнего ждня на диете Дюкана

позавтракала уже два яйца кофе.

на обед отварю курицу

на полдник творог и отруби

на ужин кефир и мясо тойже курицы.

есть вопрос - там написано что масло как заправка для салата - а салат разве можно?

и еще - какой сахарозаменитель вы используете? я шас пойду гулять с мелким и зайду в аптеку покупать отруби и заменитель - какой брать?