Вэбинар Петрановской Людмилы. Если мама на нуле.

В принципе, в целом книгу повторяет. Ну да, всё про меня. Я знала, что со мной и почему, но только не знаю, как себе помочь. Муж в общем-то, помогает, делает, что может и как может. 

Во многом по дому использую систему флай-леди, их принципы и методы (когда не надо тратить на уборку кучу времени, а по чуть-чуть и вроде бы как все довольны). Но до конца это не спасает. 

Сейчас для себя определила главный вектор, который меня волнует и выбивает из колеи больше всего — отсутствие сна. Тут я никак не могу повлиять. Жду — уже прямо жду — когда кончится молоко, чтобы спокойно покормив из бутылки, переложить в кроватку и дальше мирно спать до утра. Совместный сон превращается в постоянное сосание, а так спать я не могу физически. В итоге сплю от 2 до 5 часов в совокупности. Встаю разбитая, выгляжу не очень, самочувствие хреновое. 

Кроме мужа больше никто не помогает.