Закрываем сезон!))

Какой сегодня чудесный день!)))Я пробежала очередные 10 км с марафонцами,которые на развилке у МИДа с мрачной решимостью на лицах ушли влево,наматывать свои 42 км по прекрасной,пустой,мокро-осенней Москве!)))Не в этом году,может в следующем или..Но я тоже обязательно попробую примерить это выражение на свое лицо!)))А пока любимая дистанция-10 км!)) Да,в этот раз орги накосячили изрядно,и мы пробежали не 10))а...почти 12 км!)))Народ смотрел на часы и расстраивался своим результатам,пока те,у кого были гарминты не завопили-траасса не та!(( Да и на дороге не было отметок,только на 4 км случайно увидела маааленьую табличку.Бежали последние 3 км в толпе гуляющих и кушающих,не было ограждений.женщины,философски направлявшиеся в монастырь мееедленно шли прямо под ноги бегунам.Я как раз прибавила скорость,приходилось уворачиваться между дамами и зонтами))Я потеряла в квартире (!!!)накануне любимые тайсы,забыла на работе единственные беговые кроссовки,бежала в легких тренировочно-зальных,было холодно и лил дождь.... Орги не привезли медали участников,обещают раздать их позже((Да все это фигня!!!Потому что...Бежать было так в ЗДОРОВО сегодня!))Вы когда- нибудь стартовали в организованной толпе из 6 с половиной тысяч человек?!))))Когда перед тобой и сзади-море бегущих и улыбающихся большей частью людей!))Вокруг Москва,МИД,набережные....Каааайф!)))Сто раз сказала себе :"Спасибо родной район,где я бегаю 10-ки,он стоит на горках.Спасибо за горки!!"  То есть,за 10 км я пробегаю ЧЕТЫРЕ длинных и крутых горки.Как же я стенаю,скриплю зубами и мечтаю о ровных дорожках в эти моменты!А сегодня фиговая горка у МИДа заставила четверть бегунов перейти на шаг,а я ее и не заметила!И вот тут я наконец начала обгонять!))Первые 2 км идет расстановка-быстрые бегуны уходят вперед.Тебя обгоняют и обгоняют.Трудно не сорваться со своего ритма и нужна сила воли и пофигизим,азарт-то прет!))НО вот горка и плоды тренировок налицо!!А потом 7-й км...Пора прибавлять скорость.Я вспомнила умные статьи по триатлону и побежала на акцентированном выдохе.Класс!!Пульс сразу упал,тело ожило и я смогла хорошо прибавить.Вот тут сразу видно тех.кто бежит по плану и просто так.Вторые начинают сдыхать к финишу(((В общем,12 км я пробежала за час 20 примерно,пока не получила результаты электроники.Это значит,что я смогла держать более высокую скорость,как и готовилась!))А как мы финишировали!!! Под Меркюри: 

We are the champions!!

Мы вбежали на главную арену Лужников и сделали круг по ней!))

Урааа!))) Ждем старта.  

ФИНИШ!))))