Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Специальные беговые упражнения! Айяйяй! ;)Очень хорошо выправляют технику, укрепляют стопу, одни плюсы, в общем. Несколько раз в неделю-маст ду)
0
27.06.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Вроде делаю, да видно не те (
0
27.06.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Приходи на циклоновскую тренировку в четверге в 19:00 в Лужниках! Там дядечка замечательный именно на них и делает упор!
0
27.06.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
А вот и приду)) Где там и почем!?)
0
28.06.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Мы встречаемся обычно между бассейном и Южным Ядром, начало тренировки в 19:00. Бесплатненько) Если вдруг не вычленишь нас из толпы, то звони!
0
28.06.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Ок, спасибо) а перемещения дальние? Или это упражнения на месте?)
0
28.06.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Там целый комплекс: разминка 3км, суставная гимнастика, упражнения беговые и прыжковые на месте и с продвижением на 30-60 метров, потом бывают ускорения, заминка и растяжка.
0
28.06.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Вечный))Да ну их,этих докторов))НАдоела эта нога,бум "забегивать ее",надоест же ей когда-нибудь болеть)Прошло-прошло 10 дней покоя)Спасибо,Кать!)У меня зуд-я теперь хочу бегать быстро)Концепция длинных дистанций отменяется до след лета)Ускоряемся)жопу надо свою перемещать активнее)
0
26.06.2014
Ответить
Москва
Аурик, мне очень хочется принять участие в ночном велозаезде по Москве.Как думаешь это реально осуществить всей семьей?
0
26.06.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Так велоночь уже прошла в мае.В субботу будет велопарад по Садовому,регистрация не нужна.https://www.facebook.com/events/1491328474432158/
0
26.06.2014
Ответить
Москва
это возможно, что просто в такой фазе фотограф сфотографировал, не обязательно, что ты ноги не поднимаешь.
0
26.06.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Не,я правда не поднимаю(Поэтому медленно бегу и слабо толкаюсь(
0
26.06.2014
Ответить
