Войти

Тирамису...

Леночка
Алёша, 14 лет 9 месяцевМитя, 12 лет 1 месяц Москва

Бассейн! Сдохну от зависти) до сентября мне не грозит. Живот свой пока ни кому показать не могу( вес пришел в норму, а мышцы нееееет((( и не пойму откуда в этом весе сало на животе( при 51кг раньше ни когда сала на животе не лежало

0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва
НЕт мышц,а жир есть)заменй его на мышцы)
0
17.07.2014
Леночка
Алёша, 14 лет 9 месяцевМитя, 12 лет 1 месяц Москва

Я ужасная лентяйка - дома не могу заниматься - только конфетки жрать((( в зале легче - смотришь как публика вокруг выглядит м старается и сразу прилив сил... В сентябре в бассейн короче.

0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва
бассейн никак не помогает ни худеть,ни накачивать мышцы)Ты ищешь отмазки)В бассейне обычно жировая прослойка растет,если только ты не плаваешь в спортивном режиме)
0
17.07.2014
Леночка
Алёша, 14 лет 9 месяцевМитя, 12 лет 1 месяц Москва

В зал чуть попозже — как режим Митя какой то более менее обозначит. А в бассейн начну бегать для настроения — Леха в сад, Митю бабушка часок повыгуливает. Жалко карту в зал покупать пока не буду знать что три раза в неделю смогу. С бассейном проще — пришел — оплатил и поплыли — спина моя будет благодарна

0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва

Для меня всегда было загадкоц, как в бассейне спины оздоравливают))Расскажи мне:ты плаваешь на спине кроллем для этого?

0
17.07.2014
Леночка
Алёша, 14 лет 9 месяцевМитя, 12 лет 1 месяц Москва

Я тупо плаваю в одну сторону на животе брасом, обратно на спине - не знаю как это назвать, но видимо все же кролем. Моя спина благодарна вообще за любое движение. А если добавить, что на приливе сил я еще и помахивать конечностями в течении дня начинаю... Типичный случай "движение - жизнь"

0
18.07.2014
Маша Криничная
Миша, 20 лет 2 месяцаЕва, 16 лет 3 месяцаАнатолий, 12 лет 6 месяцевФедя, 9 лет 1 месяц Бахчисарай
надо спортом заниматься, ты лучший мотиватор)
0
18.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва

Тело-пластилин) и оно благодарно всегда)

0
18.07.2014
Маша Криничная
Миша, 20 лет 2 месяцаЕва, 16 лет 3 месяцаАнатолий, 12 лет 6 месяцевФедя, 9 лет 1 месяц Бахчисарай
у меня в планах — бег и спорт.зал или бассейн, хочу  начать с бега потому что для этого не нужно ехать в город. а как сдам на права и Тосик постарше будет продолжу со спорт. залом и бассейном уже. Но вот чувствую что организм требует. активных прогулок и огорода мне мало.
0
18.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва

Бег прекрасен тем, что бегать можно везде и всегда)

0
18.07.2014
Маша Криничная
Миша, 20 лет 2 месяцаЕва, 16 лет 3 месяцаАнатолий, 12 лет 6 месяцевФедя, 9 лет 1 месяц Бахчисарай
да) это точно. осталось обувь купить. щас с прихода денюжки сразу куплю.
0
18.07.2014
Constanta
Максим, 18 лет 7 месяцев Тобольск
елки, а я ведь думала, что спортивные купальники только сплошного кроя бывают)) Ты — загляденье!)) кудесница просто))
0
27.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва

Он назначен спортивным, а там уж и не важно) спасибо!)

0
27.07.2014
маша
Кирюшка, 22 года 8 месяцевВарвара, 17 лет 1 месяцПолинка, 8 лет 1 месяц Ерофей Павлович
Аурик, вопрос не в тему можно?
в каких кроссах бегаешь, помню ты писала, не могу вспомнить
0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва
Сейчас в сайконях
0
17.07.2014
Lu
А, 16 лет 10 месяцев Москва

Эх, Аурика, дразнишься ты.  У меня регулярные вело-трэши, но они не могут подарить такое тело. Реально дома "слепить" такой великолепный живот?

А купальник сперр!

0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва
Дразнюсь)Мотивирую)))Конечно реально)Для пресса я не использую ничего.кроме пола и турника)И турник тут факультатив и есть в каждом дворе обычно или можно поставить дома в дверном проеме)Но конечно важно понизить % жира в целом,то есть пресс должен просматриваться вообще)
0
17.07.2014
Елена
Елизавета, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

Вот как раз на купальник я посмотрела совсем не в первую очередь!))) но Вам правда очень идет!)

0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва
Спасибо)
0
17.07.2014
Alina
Alexandros, 12 лет 2 месяцаThalia, 8 лет 8 месяцев Ираклион
Тело супер! Всем в пример! Как говорится impossible is nothing 
0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва

Срасибо) работать еще естт над чем)хотя наверно просто процесс важнее результата)

0
17.07.2014

Очень красиво: и купальник и девушка!

0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва

Спасибо, Ален)

0
17.07.2014
отличный купальник для тренировок! ну а фигура.... это ж просто мечта! 
0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва
спасибо)давно искала раздельный купальник,но спортивного покроя,это дефицит почему-то)
0
17.07.2014
Евгения
Липецк

Очень здоровск.ий купальник!!!

0
17.07.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 4 месяца Москва
Тоже Адидас,Стелла Маккартни)Спасибо)
0
17.07.2014
ДА!) Супер-выходные!)

Похожие записи