Подвизгиваю от счастья!) И предвкушения-новый комбез, на меня сшитый и краааасный! ))) Завтра облетаем!) Должен быть более "скоростным", чем прежний, купленный готовым по принципу:шо было по размеру, то и взяла) 
Таллинн
спортивный монстр!! :) ваще молодец!!!
а я планку не могу удержать :( на фитболе 45 сек, прогибаюсь уже на 35ой секунде.. ну просто спина вниз гнется. Тогда выкидываю мяч из под ног и стою на полу. Причем, я одна такая. Пенсионеры делают! Полные люди делают, одна я как хрен на блюде!!! Шо мне делать с этой спиной?!! Просто гнуть свою линию и тренироваться дальше?!
0
20.02.2015
Ответить
Таллинн
без фитбола на йоге делаю... но на групповой тренировке, куда я хожу, делаю как все.. дают фитбол, на нем и стою. А спину как удержать? чем ее тренировать и усиливать?
0
21.02.2015
Ответить
Москва
Планкой укреплять) Попробуй почувствовать-лопатки вниз, голова от пяток вытягивается вперед в линию, пресс напряжен)
0
21.02.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Оооо...как круто!!! Тебе очень идет красный! И этот фасон)))))
Красный — наше всё)))
0
21.02.2015
Ответить
Серпухов
Аурика, ты рождена для этого комбеза!)))) Ну, здОрово же смотришься! :)
0
21.02.2015
Ответить
заметьте, не я это предложил)
я сегодня вечером разговариваю покровскими воротами)
0
20.02.2015
Ответить
Москва
Спасибо) Да, вышивальщики сейчас делают любой твой рисунок) Это не мой рисунок, но я дала образец)
0
20.02.2015
Ответить
