Лучшая-мои дети))) Побежали с мужем на пробежку.Пришлось вокруг района.Холодно, солнечно.Я хотела сделать личник-пробежать 3 км за 16.50, перевыполнить задание плана.Но...горки Ясенева не дали мне пока (Муж, которому после 3 км разминки , надо было быстро бежать 8 км, был моим пейсмекером-тащил меня в нужном мне темпе.В общем, отмучилась,уложившись в 19.00.В принципе, в план вписалась, но хотела-то улучшить (На равнине улучшила бы (В другой раз) Пришла домой несколько расстроенная.Дети:"Ма! Ты чего вернулась, забыла что-то?"-"Ну, я пробежала 3 км за 19 мин и домой"-"ТАК БЫСТРО?!")))))Золотые мои)))
Москва
Редко, так как Скользко. И у меня опять проблемы с правым коленом (боюсь, что все же надо проверять его (( боль не сильная, но вряд ли правильно, просто забить. Как думаешь?
Мы на лыжах теперь )
У нас нет цели именно тренироваться. Просто в наслаждение.
А самый кайф с детьми! Семейные вылазки )))
0
16.02.2015
Ответить
Москва
Обычно это проблема с техникой бега и обувью, помажь траумелем) На лыжах хорошо)
0
16.02.2015
Ответить
Москва
Да, именно траумелеи можно.
Скорее всего, техника.
Меня только смущает то, что года 4 назад была травма мениска этого колена (Урала на кафель сильно, делали рентген и узи колена).
0
16.02.2015
Ответить
Москва
На дорожке бы смогла выбежать из 17 мин, а вот на горках, льду и морозе.... (
0
16.02.2015
Ответить
Москва
Я все жду, когда кончится мой авторитет)) Пока мы на пьедестале, но время идет, банда растет))
0
16.02.2015
Ответить
мы еще во многом фанатики))
