чем питаются ваши почти трехлетки?
завтрак, обед, ужин, сколько в граммах. чем подробнее, тем лучше, плиииииз
чем питаются ваши почти трехлетки?
завтрак, обед, ужин, сколько в граммах. чем подробнее, тем лучше, плиииииз
мы не показатели, но раз уж спросила напишу:)
завтрак: гречка или рис, бутер с сыром (сыр приемущественно, хлеб отпадает), в выходные добавляются яичница или омлет или молочные гренки
обед - как такового нет. Может доесть утреннюю кашу, фрукты (бананы, яблоки, персик, виноград), морковку погрызть, семечки, финики.
полдник - а вот полдник это как раз обед. Бульон с курицей или говяжье-индюшачьими фрикадельками. По вариации с блинами, пирогом (с картошкой, с капустой, с чем сделаю еще)
ужин - лапша с чем-нибудь или просто лапша. Или творог с кефиром. Или все вместе и еще два куска хлеба. Или блины теже. Или фрукты, сухофрукты, орехи, семечки.. Или то, что папа ест.
В граммах ничего не знаю. Кашу много утром только ест. А так на глаз. Сколько попросит, сколько влезет, сколько захочет.
заморачиваешься?

Завтрак: Каша (Овсянка, манная, рисовая), Омлет, Яичница с сосисками
Обед: Суп (борщ, щи, куринный, гороховый)
Полдник: Творожок, йогурт, хлопья с молоком, фрукты, булки
Ужин: Макарошки, Рис, картофель, фасоль, курица, котлеты, ежики, плов, солянка, мясо тушеное, рыба