Бессонница

Плохо сплю ,идет 37 неделя,то ли от голода ,то ли от шевелений встаю в 6,иногда в 5.после ,если не заснуть опять,чувствую себя разбитой.Ночью -просыпаешься-ночные походы в туалет.Получается сплю очень мало,удается на выходных выспаться,если на даче .в городе из-за шума никак!что делать?(((Мяту пью частенько ,но не помогает