Я созрела, наконец, изменить свое питание. А питаюсь я ужасно, на самом деле. На завтрак - кофе и конфеты. На обед - чай и сладкая булочка. На ужин - ладно, так и быть, съем пару кусочков соленой селедки с хлебом.
Теперь вот (уж не знаю, надолго ли меня хватит)) заменила белый хлеб на хлеб с отрубями, конфеты на мед, кофе на зеленый чай и три четверти моего рациона - овощи и фрукты. Мясо, рыба - тушеные, полуфабрикаты исключены.
Своих не стала обращать в новую веру, но (о чудо!) муж с легкостью согласился на вегетарианские щи, а сын соблазнился запеченой со сливками брокколи (она и впрямь получилась очень нарядной)). Такой приятный бонус)
Самое странное для меня, что мое тело совсем мне не благодарно. Вопреки моим ожиданиям оно бунтует, не желая признавать новые правила, и каждый день демонстрирует мне свое недовольство - то чесотка, то тошнота) Может привыкнет?)
Зато морально я чувствую себя лучше, довольна своим боевым настроем. Подаю хороший пример своим мальчикам. Вот бы еще кота как-нибудь убедить перестать просить этот ужасный китикет, и перейти в конце концов на рекомендуемый ветеринаром корм!)
