Москва
Это какая то катастрофа, я уже просто не могу смотреть на себя в зеркало, противно.Вот и надумала с сегодняшнего дня заняться собой.Решила попробовать на знаменитой системе -60,так как она вроде без ущерба на ГВ.
Девочки,милые,никто не хочет составить мне компанию,делится режимом дня,успехами,ну и конечно кто чего скушал.Всё таки в коллективе худеть куда веселее и проще,и поддерживать друг друга.
Кто со мной??))))
Москва
Москва
А какой у вас вес?Я например похудала за 2 недели на 3 кг,мне осталось до 49 сбросить еще 2)))))Ну тут я что то расслабилась)
Измир
У Вас мало сбросить надо, а мне минимум 15 кг :(((( Так после родов и остался беременный вес
Москва
Вот такая же фигня, я зас вешу 75,3 при росте 172.Данные обхват груди-92,талии-82,и бёдер.-105,пишите девочки свои данные и к чему стремитесь)))
Я стремлюсь весить этак 60-62
Измир
Я сейчас 74, до беременности весила 54, ну сейчас стремлюсь к 59-60 кг. Жееесть. У меня животик только чуть чуть убрался, но вес не скинулся, а попа и бедра у меня ужас просто :((( Видимо все туда ушло
Санкт-Петербург
мне надо убрать 10 кг хотя бы!!!! Я хочу с вами! А можно ссылку? Что за система? Принцип? Буду с вами!
До Б была 65 при росте 180. Сейчас 78. Жесть! О лете думаю с ужасом!
Москва
Посмотри в моем дневнике похожий пост. Я там ссылку давала на более комфортную и щадящую систему, чем -60. Сама на ней худею. И муж тоже - вот у него результат - офигеть какой! Он стал заметно моложе выглядеть и пузо убралось. А в той системе ты и так будешь учитывать что съела и как день прошел. Все очень удобно сделано и времени много не отнимает.
Москва
Ага,и днём желательно спортом заниматься)))Вот на днях куплю себе скакалку,икогда буду по вечерам гулять с малышкой,буду прыгать,а сейчас пока кручу хула-хуп и качаю пресс
Москва
И я с тобой! Сидела я на -60,результат дал хороший,НО у меня стало меньше молока. Сейчас я просто не ем после 18 и всякую гадость стараюсь не есть,но молока больше не стало. Мне мама сказала,что подарит приставку Wii Fit Plus буду скакать,а то с качанием пресса и т.п у меня туго,лень!
Москва
Ну что ж, поехали.Давайте вечерком со всех отчётик,кто что скушал и какие физ нагрузки осуществили))))
Александров
я с вами,с вашего позволения!!!!НА ГРЕЧКУ САЖУСЬ)))ну в щадящем вариате т.к ГВ,ну пресс начала качать,прада иногда отлыниваю))))
Нижневартовск
Я тоже хочу.Все никак до спорт зала не дойду, детки болеют.Срочно надо худеть
