Войти
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны

Подскажите Диету!!!!!

Девочку, подскажите, пожалуйста, какую- нибудь не жесткую, но эффективную диету!!!!!{#angel}image

Так хочу свой 42 размер!!!!{#cry2}
Но я лентяйка- не могу себя заставить прес даже качать((((( Недельку покачаю и все(((( А так хочется к лету выглядеть классно!!!!
Все вещи малы{#angry3}
Блиииин!!!! Хочу в прежнее свое ТЕЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Помогите кто чем сможет))))
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Елена
Елена
Софья, 16 лет 4 месяцаДарья, 13 лет 8 месяцев Москва

до 12 ем все после только легкое  после 6 не ем.ьолько пью зеленый  чай если после 6хочеться кушать можно с зеленым чаем скушать кулак миндаля

 

0
19.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
Уффф, если б муж работал целыми днями, то можно, а он посменно- надо готовить и обязательно наемся с ним((((((((((((
А вам помогает?
0
19.02.2011
Ответить
Елена
Елена
Софья, 16 лет 4 месяцаДарья, 13 лет 8 месяцев Москва

мне помогает минус 4кг уже но у меня муж в командировке поэтому мне по проще вечером

 

0
19.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
Кстати сверху тоже ссылочку посмотрите- очень интересно)))
0
19.02.2011
Ответить
Елена
Елена
Софья, 16 лет 4 месяцаДарья, 13 лет 8 месяцев Москва

я по ней заходила при регистрации сняли 180 р

 

0
19.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
дааа? а у меня ничего не снимали- тоже не поверила!!!!!!!!
0
19.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
а на гречневой не пробовали сидеть?
0
20.02.2011
Ответить
Елена
Елена
Софья, 16 лет 4 месяцаДарья, 13 лет 8 месяцев Москва

на гречной нет не пробовала мне подходит система минус 60 очень я и ем и худею

 

 

0
20.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
А что это за система?image
0
20.02.2011
Ответить
Елена
Елена
Софья, 16 лет 4 месяцаДарья, 13 лет 8 месяцев Москва
0
20.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
Спасибочки очень интересно и сколько вы так уже скинули??? Я худела,а сейчас вес стоит на месте((((
0
21.02.2011
Ответить
Елена
Елена
Софья, 16 лет 4 месяцаДарья, 13 лет 8 месяцев Москва

я сросила 4кг уже. да когда вес втает на месте это плохо я вот еще хочу 2кг сбросить и все мне хватит

 

0
21.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
Вот мне надо 3,5 или 3 хотябы...но...стоит и все(((((((((((((
0
21.02.2011
Ответить
Валерия
Валерия
Кирилл, 16 лет 3 месяца Краснодар

Я ограничивала себя тремя стадиями:

1. Просто старалась сперва не есть сладкое и мучное.

ушло 2 кг где-то за пару-тройку недель.

2. Стала кушать всё, но не больше, чем на 1200ккал в сутки... Для этого купила себе весы кухонные и распечатала кучу таблиц с калорийностью продуктов.

3. Вот уже пару дней стараюсь свои 1200ккал съедать до 18-00.

На 1200ккал сижу уже месяц.

Результат всех моих стараний - минус 8кг)))

Диета щадящая относительно, но при этом лично я обязательно кушаю по 100г салата из вареной свеклы, т.к. со стулом бывают теперь проблемы, а салатик помогает оч сильно)

0
19.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
Ну вы наверное очень усердная девушка))))
0
19.02.2011
Ответить
Валерия
Валерия
Кирилл, 16 лет 3 месяца Краснодар
Не могу этим, честно говоря, похвастаться) Всё это стоит мне больших усилий) Но делать с весом что-то надо)))
0
20.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
а на гречневой не пробовали сидеть?
0
20.02.2011
Ответить
Валерия
Валерия
Кирилл, 16 лет 3 месяца Краснодар

Нет))) Я не сторонник монодиет, да и вообще стараюсб кушать то, что люблю, но в минимальных дозах)))

0
20.02.2011
Ответить
Танюшка
Танюшка
Тасечка, 16 лет 3 месяца, 14 лет 1 месяц Москва
0
19.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
СПАСИБО БОЛЬШОЕ))))))))))))))) image
0
19.02.2011
Ответить
Linysikkk
Linysikkk
КОСТИК)), 15 лет 3 месяца Набережные Челны
СВЕТ ТЫ ОТПРАВЛЯЛА СМС НА СЫЛКУ ОТ ТАСЕЧКИ???ЧЕТ Я УЖЕ НЕ ДОВЕРЯЮ ЭТО СПАМ НАВЕРНО ОДИН РАС ТАК СКИНУЛА -300Р НА ТЕЛЕФОНЕ И ЕЩЕ ПИШЕТ ТИПО СРЕДСТВ НЕ ДОСТАТОЧНО ПРИКИНЬ И ОТВЕТ НЕ ПРИСЛАЛА((ТОЖ ОХОТО ОТПРАВИТЬ ,НО БОЮСЬ УЖЕ!)))
0
23.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
нет я не смс а номер написала, сначала ничего не сняли, а на следующий день 85 руб сняли и прислали смс типа продлили подписку на этом сайте еще на сутки!!!! Я в шоке была!!! Так  что НЕ ОТПРАВЛЯЙ НИЧЕГО И НОМЕР СВОЙ НЕ ПИШИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
А ты чего худеть собралась??? Тебе ж рожать скоро)))))))))))))
0
23.02.2011
Ответить
Linysikkk
Linysikkk
КОСТИК)), 15 лет 3 месяца Набережные Челны
ДА НЕТ ЭТ НА БУДУШЕЕ ЕСЛИ ЧТО...КАКОЙ ЩЯ ХУДЕТ НАБИРАТЬ НАДО)))ДА УЖ СПАМ ЭТО ПОХОДУ..)
0
23.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
да уж, система -60 классная мне ваще подходит так что читай по ссылке елены зайди...
0
23.02.2011
Ответить
Linysikkk
Linysikkk
КОСТИК)), 15 лет 3 месяца Набережные Челны
АГА)
0
23.02.2011
Ответить
Irlashka
Irlashka
Тимофей, 16 лет 3 месяцаДемид, 13 лет 11 месяцев
я можно тоже постою послушаю?image
0
19.02.2011
Ответить
Светланка
Светланка
Вероничка, 16 лет 3 месяца Набережные Челны
Конечно...))
0
20.02.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Братск

вот хорошая диета, я похудела на 10кг за две недели.. подробнее тут   

0
20.01.2012
Ответить
Фотограф Шалашова Елена
Фотограф Шалашова Елена
Ульяша, 16 лет 4 месяца Балашиха

после 6 не есть. 

а еще  вчера упражнеия для себя выбрала, сажаю дочь на плечи, и присядаю с ней. сегодня попка боооолит)))

0
19.02.2011
Ответить
Анна Николаевна
Анна Николаевна
Виктория Николаевна, 16 лет 3 месяцаАндрей Николаевич, 14 лет 9 месяцевНина Николаевна, 11 лет 9 месяцев Жуковский
Я после 12.00 не ем сладкого, а после 18.00 не ем вообще. Сегодня 5-й день будет. Хочу скинуть минимум 5кг, масксимум 9 кг. За 4 дня ушло на данный момент 700гр.
0
19.02.2011
Ответить
Творог на завтрак или на полдник??? Ламинирование волос!!!

Похожие записи

Подскажите диету!
Подскажите диету!
Диета Е. Малышевой
Подскажите диету
Подскажите эффективного помощника к диете, помимо спортзала, со суставами проблемы.