Оно или просто мозг выпендривается?

Самое главное - нужно спать, ребенок спит и вы спите, кто ж не даёт то?? Если будете высыпаться, то и силы на всё остальное будут!! Ещё очень хорошо на балкон малыша выкладывать, они на свежем воздухе лучше и дольше спят, а самой в это время и душ, и маску и все дела)))

У меня вон двое, и ничо! В сад сама старшего отвожу и забираю, гуляем потом все вместе 2 часа)) еще вечерами пироги с плюшками печь успеваю))) А сделать лицо - это 10 минут времени, было бы желание! 

В общем все ждём настоящей весны, тепла и будет нам счастье!! аминь))

Никак нет! Ты такая не одна и даже не две (ты да я). Со вторым полегче, высыпаюсь иногда, НО! Хожу по дому в кормительной рубашке иногда и не расчесанная. Пузо висит, настроение ноль! Сходила в салон, сделала прическу и брови, на маникюр и педикюр времени не нашла. То старший сын болеет 3 раза за 2,5 месяца, то муж 2 раза за этот же период, то сама ласту подвернула на 5 дней. А еще эта дурная погода, говорят до конца апреля... Сегодня окончательно скрутило спину. Секса нет и не предвидется: у меня двое детей с разными режимами и постоянные болячки! Хотя хочется иногда сильно. А еще я стесняюсь своего тела опять, такое уже было после первых родов. Но самое интересное, что это пройдет скоро. Особенно быстро это состояние снимает секс или какое-нибудь юбилейно-концертное событие. Вот сейчас мужа вылечу, старшего в сад отправлю и буду искать заветных 11 минут для лечения своей депресухи. Удачи!

Таааак,Лен!!!Опять эти упаднические настроения!Качественный сон-это одно из составляющих хорошего цвета лица.От него же на прямую зависит твое настроение и восприятие жизни.Спи тогда,когда спит Настя.Если тебя мучает совесть перед мужем за невымытые полы и не приготовленный ужин,то просто предупреди его,что в день Х ты хотела бы дать себе отдохнуть.Пельмени из магазина в качестве пищи пока никто не отменял.Он тебя должен понять.На сколько мне известно-он тебя всегда поддерживает.Если ты будешь выспавшейся,то и силы на многое будут.Усталость нам всем сейчас свойственна.Пусть вам родные помогут провести вечер с мужем вдвоем.Пусть посидят с доченькой пару часиков,пока вы сходите в кино(как вариант)...Ты можешь сцедиться для кормления.Ребенку очень важно,чтобы рядом была мама,которая довольна своим новым состоянием.А не вечно стремящаяся успеть всюду и из-за этого нервная женщина.Сейчас тяжело всем.Надо себя перебороть.Скоро весна!Встреть ее счастливой и довольной молодой мамой.Сейчас нужна помощь и поддержка мужа и родных.И все у тебя получится!!!

Так, Лена! Что за дела???!!!  Маникюр должен быть! И педикюр тоже! У меня если это дело запускается, то сама себе становлюсь противна, а это - пиши всё пропало.  Поэтому сделай это пунктом №2 в плане мероприятий по восстановлению настроения!

 СОН - это наше всё! В особенности касается женщин-ВЕСОВ, коих я знаю не мало)) Поэтому пунктом №1  - выспись, выспись, выспись...и так 7 раз в неделю! Потому что жизнь в недосыпе - это не жизнь, а жалкое существование. У меня так). И пока ты не выспишься ни о каком сексе и речи быть не может....на это дело ведь энергия нужна! 

 Спина у меня тоже перве месяца 1,5 болела просто ужасно. Я на ночь немного начала йогу вспоминать - позвоночник растягивать. Становилось легче. А то бывало заснуть не могла из-за спины. Сейчас уже не болит. Йога - великая вещь!

 А почему детка так долго кушает? Это ведь не совсем нормально....по часу... Как думаешь, почему у вас так происходит?

 Вобщем так: первым делом ты высыпаешься, а вторым пишешь эту замечательную фразу на листочек и составляешь список дел, которые тебе нужно делать каждый день, чтобы осуществить каждое из этих желаний!

"Я хочу радоваться, я хочу быть красивой, я хочу любить мужа и получать от этого кайф, я хочу каждый день быть веселой и позитивной."

  На часть домашних дел надо научиться подзабивать. Это неизбежно и этого требует твоё благополучие, как это не парадоксально. Но чистый пол не сделает тебя даже на 5% такой счастливой, как лишние пара часов сна.  А пол ты всё равно вымоешь, но попозже.

 И вообще сейчас великий пост - время подумать о своём внутреннем мире, попребывать в спокойном умиротворении....)) И к этому нужно всячески стремиться!

  И последнее: Конечно же ты не одна такая!)) У всех бывают такие состояния, просто надо знать как оперативненько себя из такого состояния вытянуть. Я ужасно боялась послеродовой депрессии, потому что я 5 дней в неделю одна с 2 детьми и это для меня была ба просто (_[_). И наверное этот мой страх и помог мне в итоге. Я делала всё, чтобы поддерживать себя в хорошем настроении. Сейчас, конечно, эта затянувшаяся зима задолбала в конец: никуда не выйти толком, за руль не сесть по таким дорогам, солнца катастрофически не хватает....вобщем я тоже не айс уже.....Но надо держаться! Скоро станет лучше...

Я с первым ребенком тоже ничего не успевала. Все время спала с ним. Сейчас бы тоже спала- да второй ребенок не дает)))) Это у вас скорее всего  весенний авитаминоз)))) Нужно почаще папе ребенка вручать и тупо просто отдыхать))) И не заморачиваться. Вес уйдет. ВОт только прикорм начнется- сразу несколько кило уйдет. А когда совсем закончите кормить- похудеете сильно. Да плюс диета- ваще красота.

По поводу физнагрузок- с коляской будете нарезать километры- вот и зарядка))))

Но на самом деле, со временем, когда привыкнете к ребенку, станете больше успевать, лето начнется- настроение улучшится,и все наладится. Но вы не одна такая))))) я вот например))) Я, конечно, могу как электровеник каждый день марафетится, натирать кастрюли до блеска,а потом падать ничком после трехчасового укачивания шестисполовинойкилограммового дитенка. Но для меня это не самое главное. Пока доча спит утром - я с сыном занимаюсь, когда он уходит в школу, как раз просыпается моя дочка, я с ней. Когда она уснула-я на кухню-готовлю, убираю, стирки-мырки там всякие, тут муж приходит- я с ним, тут почти сразу купание и укладка на ночь. И если у меня выдалось трудное утро, то я реально забиваю на посуду, на уборку и прочее, а тупо сижу в компе, или ложусь с малой спать. Ибо: если кормящая мать устает, у нее может пропасть молоко. И я себя сейчас сильно жалею.

Добрый день, предлагаю Вам ознакомиться с моей книгой  "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Хочется, чтобы Вы избежали стресса и депрессии, лучше бы Вы и не знали, что это такое, а на всякий случай может пригодится.Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! Скачать  книгу можно пройдясь по ссылке      http://kids.quickpages.ru/book  , удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!!                                                                                                                                                                                                                                                                

извините ,но может вы медлетельная?! я вот беременная когда была думала никогда в жизни не справлюсь с ребёнком(я без мужа и помогать тоже мне не кому) а когда родился малой всё слава богу успеваю.правда я метеор. единственное я по воскресеньем прошу племянницу погулять 2часа с малым на коляске а в это время еду ногти делать,а у вас же есть муж он что не может посидеть ,а вы в это время собой бы занялись или поспали?!

Расслабьтесь!!! ))) Я тоже думала, что такая одна, а Ваш пост прочла и расслабилась )))) Да, я тоже ни хрена ничего не успеваю. Вернее стараюсь успеть, но сил... сил вообще нет. Хорошо, что муж меня жалеет и все обязанности мы делим ну если не по-ровну, то хотя бы 60/40. Говорят, все это пройдет и потом сил прибавиться. Ну, надеяться, что вскоре я смогу выспаться как следует, сделать наконец маникюр и перегладить все белье ))))) А вообще я поняла, что надо просто научиться выделять для себя время в течение дня и совмещать полезные дела с приятными. Ну например, укачала ребенка, а сама масочку на лицо и вперед - мыть посуду ))) ну и тому подобное! Не киснуть - прорвемся! ))

Не переживайте! Большинство мам не успевают ничего, но на себя забивать не надо, ребеночку и мужу нужна радостная и красивая мама! Я с двумя детьми каждый день и муж без выходных работает, совмещаю занятия, крашусь одной рукой, пока другой держу ребенка. Помогают слинг, шезлонг, мобиль. Но на маникюр и у меня времени не хватает, думаю попробовать мастера на дом вызвать. Лак у меня тоже на 5 минут, поэтому шелак или гель. 

Мы купили электрокачели с вибро и мелодиями, мой малыш спит в них по несколько часов, время стало намного больше!!!!!!!!!!! Хотя тоже ручной, ест по часу и пузо мучает, не какает сам вообще...