Мама девочки (2 месяца), планирую беременность
Москва
Оно или просто мозг выпендривается?
Вот все думаю, что накрыло меня похоже медным тазом депрессией той самой дурной послеродовой.
Ну или просто пока в режим не вошла, устаю, не высыпаюсь (куда высыпаюсь :-)) вот и кроет. Не охота было ныть тут, но похоже надо где-то выговориться.
По правилам настраивания себя напозитив нужно делиться достижениями, а не траблами, ну пожурите меня что ли, но все-таки поною
Вес: нужно убрать 9 кг, само не уходит, ну или если уходит, то очень медленно. На спорт сил нет ваще (такого я от себя не ожидала), но их правда нет, аппатия какая-то, ну или сонливость (вот мне б сейчас по правильному спать топать, а я тут сопли слезы распускаю), ну да и хрен сним со спортом, пока начала с того, что с Деткой на руках, когда столбиком ношу, приседаю.
Болит спина, нужно заморочиться с массажем, но сейчас чутка не до меня, сейчас в первую очередь Настасья, будем ей делать, а потом уже может и я перестану на себя забивать.
Нет секса, не хочется его, Господи, дай сил, терпенья и понимания моему самому драгоценному на свете человеку - мужу, не возненавидеть меня за такое состояние. Ну не хочется мне ((((
Живу от кормления до кормления, и на кормления по часу - вот это жесть. Интересно это всегда так будет, или со временем детки могут кушать быстрее и без перерывов на столбики отрыжки и т.д.
Ну колики мы преживем.
Внешний вид. Тут пичалька глобальная. на маникюр время мне не выделить. В салон сходить? а? что? куда? Что такое салон???? Ну да не отчаиваюсь (так рыдаю вечерами и все), теплей станет, уверенна будет мне легче, и будет мотивации больше, чтоб все-таки сподобиться себя в адекватный вид привести.
Макияж - ыыыы последний раз кажется на Новый год делала! позор мне и порицание!!! (а пофигу - времени нет))
Домашний вид к приходу мужа: вот тут я б сама себя тапками бы прибила, ну разве так можно, дулькО на голове, глаза опухше-впалые с синяками от недосыпа, настроение к вечеру ппц никакое.
А еще тупняки, забывание слов, втыкание в одну точку, психи ни с чего (ну или от недосыпа просто), и иногда паника, от того, что не понимаю, что у Настёны не так, когда она орет.
Я хочу радоваться, я хочу быть красивой, я хочу любить мужа и получать от этого кайф, я хочу каждый день быть веселой и позитивной. Какого черта у меня это пока не выходит?
Я одна такая? 
Что же нужно сделать, чтоб получилось то чего я хочу. Как же научиться не париться а?
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Реутов
Самое главное - нужно спать, ребенок спит и вы спите, кто ж не даёт то?? Если будете высыпаться, то и силы на всё остальное будут!! Ещё очень хорошо на балкон малыша выкладывать, они на свежем воздухе лучше и дольше спят, а самой в это время и душ, и маску и все дела)))
У меня вон двое, и ничо! В сад сама старшего отвожу и забираю, гуляем потом все вместе 2 часа)) еще вечерами пироги с плюшками печь успеваю))) А сделать лицо - это 10 минут времени, было бы желание!
В общем все ждём настоящей весны, тепла и будет нам счастье!! аминь))
0
04.04.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
эх был бы тот балкон, у нас нету ((((
0
05.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Реутов
Ну тогда малыша под бочок себе и в люлю))) спаааать))) Я раза три в неделю забиваю на всё отвожу старшего в сад к 8 утра и с младшим сплю до 12-13))) Зато потом энергии хоть отбавляй)))
0
05.04.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
вооот праильно, мне просто очень нужно научиться забивать ))))
0
05.04.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Да, лето придет и все будет ок!))
Насчет себя-понимаю, что для этого надо сделать определенное усилие... Тот есть заставить себя взять в руки тушь и на красить ресницы для начала) это я к тому, что мне в принципе тоже сильно лень собой заниматься. Но я понимаю, что это НАДО. И я лень пересиливаю. Потом смотрю на себя в зеркало и думаю - какая я молодец!) и депрессуху сразу снимает!.. Тут надо от обратного действовать. Крашусь я за 5 минут ровно. 5 минут нахожу, когда детка втыкает в мобиль или спит, например
А вот что касается секса... Я бы тоже не сказала, что мне хочется. Но я делаю над собой усилие. И все сразу хорошо) это дипломатия))
0
04.04.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
возьму за правило )) вот прямо сегодня, выделю пять минуток перед гулянием - на тушь ))) 
0
05.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Кострома
вот в точку всё прям! Я тоже перед 8 марта еще косметичку обновила и секс также. Просто устаем, какой уж тут актив =) но как говорится аппетит приходит во время еды. Нада начать еще как-то самой проявлять иницативу.
0
05.04.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 10 лет)
Москва
Никак нет! Ты такая не одна и даже не две (ты да я). Со вторым полегче, высыпаюсь иногда, НО! Хожу по дому в кормительной рубашке иногда и не расчесанная. Пузо висит, настроение ноль! Сходила в салон, сделала прическу и брови, на маникюр и педикюр времени не нашла. То старший сын болеет 3 раза за 2,5 месяца, то муж 2 раза за этот же период, то сама ласту подвернула на 5 дней. А еще эта дурная погода, говорят до конца апреля... Сегодня окончательно скрутило спину. Секса нет и не предвидется: у меня двое детей с разными режимами и постоянные болячки! Хотя хочется иногда сильно. А еще я стесняюсь своего тела опять, такое уже было после первых родов. Но самое интересное, что это пройдет скоро. Особенно быстро это состояние снимает секс или какое-нибудь юбилейно-концертное событие. Вот сейчас мужа вылечу, старшего в сад отправлю и буду искать заветных 11 минут для лечения своей депресухи. Удачи!
0
04.04.2013
Ответить
Мама двоих (23 года, 13 лет)
11 минут- это слишком много!!!!))))))
0
04.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Таааак,Лен!!!Опять эти упаднические настроения!Качественный сон-это одно из составляющих хорошего цвета лица.От него же на прямую зависит твое настроение и восприятие жизни.Спи тогда,когда спит Настя.Если тебя мучает совесть перед мужем за невымытые полы и не приготовленный ужин,то просто предупреди его,что в день Х ты хотела бы дать себе отдохнуть.Пельмени из магазина в качестве пищи пока никто не отменял.Он тебя должен понять.На сколько мне известно-он тебя всегда поддерживает.Если ты будешь выспавшейся,то и силы на многое будут.Усталость нам всем сейчас свойственна.Пусть вам родные помогут провести вечер с мужем вдвоем.Пусть посидят с доченькой пару часиков,пока вы сходите в кино(как вариант)...Ты можешь сцедиться для кормления.Ребенку очень важно,чтобы рядом была мама,которая довольна своим новым состоянием.А не вечно стремящаяся успеть всюду и из-за этого нервная женщина.Сейчас тяжело всем.Надо себя перебороть.Скоро весна!Встреть ее счастливой и довольной молодой мамой.Сейчас нужна помощь и поддержка мужа и родных.И все у тебя получится!!!
0
06.04.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
Все верно. Все будет оке, весна на носу. Я уже лучше )))) просто недосып )))
0
06.04.2013
Ответить
Мама двоих (22 года, 13 лет)
Тверь
Так, Лена! Что за дела???!!!
Маникюр должен быть! И педикюр тоже! У меня если это дело запускается, то сама себе становлюсь противна, а это - пиши всё пропало. Поэтому сделай это пунктом №2 в плане мероприятий по восстановлению настроения!
СОН - это наше всё! В особенности касается женщин-ВЕСОВ, коих я знаю не мало)) Поэтому пунктом №1 - выспись, выспись, выспись...и так 7 раз в неделю! Потому что жизнь в недосыпе - это не жизнь, а жалкое существование. У меня так). И пока ты не выспишься ни о каком сексе и речи быть не может....на это дело ведь энергия нужна!
Спина у меня тоже перве месяца 1,5 болела просто ужасно. Я на ночь немного начала йогу вспоминать - позвоночник растягивать. Становилось легче. А то бывало заснуть не могла из-за спины. Сейчас уже не болит. Йога - великая вещь!
А почему детка так долго кушает? Это ведь не совсем нормально....по часу... Как думаешь, почему у вас так происходит?
Вобщем так: первым делом ты высыпаешься, а вторым пишешь эту замечательную фразу на листочек и составляешь список дел, которые тебе нужно делать каждый день, чтобы осуществить каждое из этих желаний!
"Я хочу радоваться, я хочу быть красивой, я хочу любить мужа и получать от этого кайф, я хочу каждый день быть веселой и позитивной."
На часть домашних дел надо научиться подзабивать. Это неизбежно и этого требует твоё благополучие, как это не парадоксально. Но чистый пол не сделает тебя даже на 5% такой счастливой, как лишние пара часов сна. А пол ты всё равно вымоешь, но попозже.
И вообще сейчас великий пост - время подумать о своём внутреннем мире, попребывать в спокойном умиротворении....)) И к этому нужно всячески стремиться!
И последнее: Конечно же ты не одна такая!)) У всех бывают такие состояния, просто надо знать как оперативненько себя из такого состояния вытянуть. Я ужасно боялась послеродовой депрессии, потому что я 5 дней в неделю одна с 2 детьми и это для меня была ба просто (_[_). И наверное этот мой страх и помог мне в итоге. Я делала всё, чтобы поддерживать себя в хорошем настроении. Сейчас, конечно, эта затянувшаяся зима задолбала в конец: никуда не выйти толком, за руль не сесть по таким дорогам, солнца катастрофически не хватает....вобщем я тоже не айс уже.....Но надо держаться! Скоро станет лучше...
Маникюр должен быть! И педикюр тоже! У меня если это дело запускается, то сама себе становлюсь противна, а это - пиши всё пропало. Поэтому сделай это пунктом №2 в плане мероприятий по восстановлению настроения!
СОН - это наше всё! В особенности касается женщин-ВЕСОВ, коих я знаю не мало)) Поэтому пунктом №1 - выспись, выспись, выспись...и так 7 раз в неделю! Потому что жизнь в недосыпе - это не жизнь, а жалкое существование. У меня так). И пока ты не выспишься ни о каком сексе и речи быть не может....на это дело ведь энергия нужна!
Спина у меня тоже перве месяца 1,5 болела просто ужасно. Я на ночь немного начала йогу вспоминать - позвоночник растягивать. Становилось легче. А то бывало заснуть не могла из-за спины. Сейчас уже не болит. Йога - великая вещь!
А почему детка так долго кушает? Это ведь не совсем нормально....по часу... Как думаешь, почему у вас так происходит?
Вобщем так: первым делом ты высыпаешься, а вторым пишешь эту замечательную фразу на листочек и составляешь список дел, которые тебе нужно делать каждый день, чтобы осуществить каждое из этих желаний!
"Я хочу радоваться, я хочу быть красивой, я хочу любить мужа и получать от этого кайф, я хочу каждый день быть веселой и позитивной."
На часть домашних дел надо научиться подзабивать. Это неизбежно и этого требует твоё благополучие, как это не парадоксально. Но чистый пол не сделает тебя даже на 5% такой счастливой, как лишние пара часов сна. А пол ты всё равно вымоешь, но попозже.
И вообще сейчас великий пост - время подумать о своём внутреннем мире, попребывать в спокойном умиротворении....)) И к этому нужно всячески стремиться!
И последнее: Конечно же ты не одна такая!)) У всех бывают такие состояния, просто надо знать как оперативненько себя из такого состояния вытянуть. Я ужасно боялась послеродовой депрессии, потому что я 5 дней в неделю одна с 2 детьми и это для меня была ба просто (_[_). И наверное этот мой страх и помог мне в итоге. Я делала всё, чтобы поддерживать себя в хорошем настроении. Сейчас, конечно, эта затянувшаяся зима задолбала в конец: никуда не выйти толком, за руль не сесть по таким дорогам, солнца катастрофически не хватает....вобщем я тоже не айс уже.....Но надо держаться! Скоро станет лучше...
0
05.04.2013
Ответить
Мама двоих (23 года, 13 лет)
Я с первым ребенком тоже ничего не успевала. Все время спала с ним. Сейчас бы тоже спала- да второй ребенок не дает)))) Это у вас скорее всего весенний авитаминоз)))) Нужно почаще папе ребенка вручать и тупо просто отдыхать))) И не заморачиваться. Вес уйдет. ВОт только прикорм начнется- сразу несколько кило уйдет. А когда совсем закончите кормить- похудеете сильно. Да плюс диета- ваще красота.
По поводу физнагрузок- с коляской будете нарезать километры- вот и зарядка))))
Но на самом деле, со временем, когда привыкнете к ребенку, станете больше успевать, лето начнется- настроение улучшится,и все наладится. Но вы не одна такая))))) я вот например))) Я, конечно, могу как электровеник каждый день марафетится, натирать кастрюли до блеска,а потом падать ничком после трехчасового укачивания шестисполовинойкилограммового дитенка. Но для меня это не самое главное. Пока доча спит утром - я с сыном занимаюсь, когда он уходит в школу, как раз просыпается моя дочка, я с ней. Когда она уснула-я на кухню-готовлю, убираю, стирки-мырки там всякие, тут муж приходит- я с ним, тут почти сразу купание и укладка на ночь. И если у меня выдалось трудное утро, то я реально забиваю на посуду, на уборку и прочее, а тупо сижу в компе, или ложусь с малой спать. Ибо: если кормящая мать устает, у нее может пропасть молоко. И я себя сейчас сильно жалею.
0
04.04.2013
Ответить
Москва
Добрый день, предлагаю Вам ознакомиться с моей книгой "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Хочется, чтобы Вы избежали стресса и депрессии, лучше бы Вы и не знали, что это такое, а на всякий случай может пригодится.Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! Скачать книгу можно пройдясь по ссылке http://kids.quickpages.ru/book удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!! 
0
15.05.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Мелитополь
извините ,но может вы медлетельная?! я вот беременная когда была думала никогда в жизни не справлюсь с ребёнком(я без мужа и помогать тоже мне не кому) а когда родился малой всё слава богу успеваю.правда я метеор. единственное я по воскресеньем прошу племянницу погулять 2часа с малым на коляске а в это время еду ногти делать,а у вас же есть муж он что не может посидеть ,а вы в это время собой бы занялись или поспали?!
0
04.04.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
нет, я не медлительная. Я много успеваю, но при этом в ущерб отдыху, не научилась забивать на дела, чтоб поотдыхать, страдаю периодически перфекционизмом и плохо умею длегировать свои заботы. А на счет маникюра, я без салона раньше справлялась, да и теперь могу с ногтями повозиться, правда всегда это у меня времени оч много занимало, наверное все-ж салон быстрее будет, да только вот самое то противное в этом, что "звезда" маникюру придет уже после первой готовки еды -помывки пола. Перчатки можно не предлагать. ))) В общем мне просто нужно войтт в новый режим и все
0
05.04.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Саратов
Расслабьтесь!!! ))) Я тоже думала, что такая одна, а Ваш пост прочла и расслабилась )))) Да, я тоже ни хрена ничего не успеваю. Вернее стараюсь успеть, но сил... сил вообще нет. Хорошо, что муж меня жалеет и все обязанности мы делим ну если не по-ровну, то хотя бы 60/40. Говорят, все это пройдет и потом сил прибавиться. Ну, надеяться, что вскоре я смогу выспаться как следует, сделать наконец маникюр и перегладить все белье ))))) А вообще я поняла, что надо просто научиться выделять для себя время в течение дня и совмещать полезные дела с приятными. Ну например, укачала ребенка, а сама масочку на лицо и вперед - мыть посуду ))) ну и тому подобное! Не киснуть - прорвемся! ))
0
04.04.2013
Ответить
Мама троих (30 лет, 25 лет, 13 лет)
Москва
Вот и у меня также. Вроде столько планов, столько всего надо и столько хочу, а энергии нет ни на что (((( И вес ползет вверх и до салонов никак не добирусь (бываю только там, куда можно с дочкой припереться, не оставляю ее практически). Вот думаю может витаминов попить? Хотя и без них жор дикий и пузо растет (((
0
04.04.2013
Ответить
Мама двоих (22 года, 13 лет)
Владивосток
Витамины и так нужно пить, это обязательно когда кормиш
0
04.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
У меня такое было весь первый месяц и начало второго, ревела, ныла, выла. Отпустило, теперь накатывает иногда от усталости.
Хотя секса тоже не хочется!(
По выходным стали выбираться то к друзьям, то к родителям - повод успеть вымыться, уложиться, накраситься и одеться за 10 минут!) стало легче!
Не переживайте, всем тяжко, но детки так быстро растут! Все наладится :)
0
04.04.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
Не переживайте! Большинство мам не успевают ничего, но на себя забивать не надо, ребеночку и мужу нужна радостная и красивая мама! Я с двумя детьми каждый день и муж без выходных работает, совмещаю занятия, крашусь одной рукой, пока другой держу ребенка. Помогают слинг, шезлонг, мобиль. Но на маникюр и у меня времени не хватает, думаю попробовать мастера на дом вызвать. Лак у меня тоже на 5 минут, поэтому шелак или гель.
0
05.04.2013
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 3 года)
Загорянский
Я хотя бы раз в недельку выбираюсь а супер преют за продуктами, помогает, чтоб не одичать.. А вот до парикмахерской все никак не дойду..на голове ужас...а мужа часто тоже в ужасном виде встречаю, он же у меня в час на обед приходит, а я лохматая, не умытая, с Макаркой на руках, еще и чистка одна наружу.. Чудесное зрелище ))))И около 8 лишних кг, хоть многие и говорят, что я похудела.. Ну да... При Б ведь было 20 лишних))
0
05.04.2013
Ответить
Мама троих (13 лет, 10 лет, 3 года)
Железнодорожный
Было так же. Сейчас по-легче. Стараюсь хоть регулярно мыть голову и мыться. Да, это пока всё что успеваю сделать для себя любимой. Ну балую себя вкусняшками: творожки, печеньки, вафли, сухофрукты. С мужем часто тоже не хочется. Зато шмы много обнимаемся, милуемся. Без секса тоже есть множество проявлений любви... Не расстраивайся, со временем всё наладится.
0
04.04.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
От твоего описания себя можно подумать, что муж секса и не хочет))) не раскисай, сейчас такой возраст малышей, всем в этот период тяжело. А ногти можно и дома накрасить, ребенок же иногда спит. можно за несколько заходов в течение дня сделать.
0
05.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Ростов-на-Дону
Мы купили электрокачели с вибро и мелодиями, мой малыш спит в них по несколько часов, время стало намного больше!!!!!!!!!!! Хотя тоже ручной, ест по часу и пузо мучает, не какает сам вообще...
0
05.04.2013
Ответить