Девочки, после рождения дочери я очень сильно начала сутулиться. Это еще во время беременности проявлялось, но сейчас вообще копец!!!!
Выпрямляю спину, только когда в зеркало себя-крючка вижу. И уже больно спину прямой держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Может быть кто-то сталкивался с подобной проблемой...
Что делать? Как вернуть прямую добеременную спину???
Нур-Султан (Астана)
А если попробовать корректор осанки? резиновые ремни такие, одеваются на плечи и спину.
Нур-Султан (Астана)
они продаются в аптеках всякие разные, но, главное, нужно очень хорошо подбирать размер, иначе будет тереть под мышками. У меня вот трет, давно купила, одеваю иногда на час-два. Может разорюс как-нибудь еще на один. Вообще, действительно, хорошая штука.
Нур-Султан (Астана)
не очень, у нас начинается от 1.800, это в тенге, а в рублях нужно разделить на 5.
Нур-Султан (Астана)
Они продаются в аптеках. обычных или "Здоровье". У нас есть определенные такие аптеки)))
это же наверно с врачом сначала надо консультироваться, чтобы он правильно подобрал? или они не отличаются особо?
Нур-Султан (Астана)
Нет, не особо... только чтобы вам удобно было. Есть с твердой спинкой или просто с кожаной. А так практически одинаковые.
Климовск
У стены стоять, начинать с 15 секунд и постепенно дойти до 5 минут, сама хочу начать, тоже пипец со спиной((
Грят у стены мышцы качаются и правильно встают
а у стены как стоять? просто обеими лопатками прижаться?
Климовск
прижаться лопатками, попой и пятками, и пытаться поясницей до стены достать)) как бы получаете то вы сравниваете поясницу под лопатки..))
Москва
У меня то же самое, ничего не могла с собой поделать, пока на йогу не пошла, очень помогает
Москва
я папу оставляю с детем и пару раз в неделю езжу на занятия. И мне польза и парни мои могут тесно пообщаться))
Нижний Новгород
то же самое, хочу купить вот такую штуку, потому что на себя я уже не надеюсь. Боюсь скоро горб вырастет.
Владимир
И я сутулюсь, все ругают меня стараюсь когда вспомню выпрямляться...надеюсь пройдет, надо что бы мышцы держали а они как будто ослабли, тоже самое и с животом, за 9 месяцев отвыкла его втягивать теперь почему то тяжело дается
Нижний Новгород
вот и я так же((((
но стала чаще на полу лежать, отжиматься и качать пресс.....может поможет)
Москва
нет, не одна, нас, как минимум, уже несколько таких...
