Гамбург
Маленькими и очень бережными шагами возвращаю тело своей мечты. Как? Спросил меня муж. "Всего лишь" следую рекомендации примы балета Майи Плисецкой: "Надо меньше жрать". Но, на самом деле, ем всё, но в меру и интуитивно. Позволяю себе и торт, и бургеры. Но так как хочется тело без целлюлита, отдаю предпочтение полезным жирам и чистому питанию в целом.
Едем дальше...❤️
Гамбург
Mi Mi, вау, супер! Отдыхать тоже нужно, главное, вовремя остановиться :)
Барнаул
Умница! Знаю, как это непросто, на ГВ у меня вес крайне медленно уходит. И всё же ползёт. Очень уж много я набрала за беременность и ГВ, сейчас тоже потихоньку пользу вперёд. Удачи нам!))
Смоленск
Почти всю жизнь ела, чтобы выжить )) Плохо питалась. Утром - чай. В обед - йогурт и чай, на ужин хоть что-нибудь, что по ситуации будет получаться. Хоть торт, хоть шоколад, гречка с сосиской, пельмени или макароны, картошка с салатом, без разницы. Хоть что нибудь.
И, вроде, всё ела. И худая была, так как ела мало.
Молодец. Я тоже взялась за себя. После родов скинула 22 кг. За праздники нажрала 4, но сейчас опять на пп и кг стали уходить.