Можно ли принимать Коллаген во 2м триместре беременности?

Собственно вопрос возник после обсуждения с девочками, которые принимали. Я раньше пила коллаген до беременности утром, а в Б перестала. Сейчас уже 18 недель и есть проблемы со спиной (у меня грыжи в пояснице и болит иногда) , начало крутить руки иногда по ночам так сильно, что спать не могу... такого никогда не было до Б.

На банке Коллагена с сайта Айхерб нигде не написано, что можно в Б. На американских сайтах читала и пишут что можно. Девочка в группе мам написала "Да, многие его пьют и после беременности тоже. На подтяжку кожи влияет хорошо. Важно пить перед завтраком , чтоб усваивался. Я наблюдаюсь у терапевта-натуропата".

Вот такой советуют и там натуральный состав. Поделитесь опытом кто принимал коллаген в Б и может кому врач советовал?