Напишу здесь, как я провожу время в декрете. Делюсь опыт, возможно здесь вы сможете вдохновиться идеями, а я подсобрать, что у меня есть сейчас и на сколько все это организовано.
Поехали. Есть двое детей: мальчик 1,3 девочка 9 лет, муж.
на момент выхода в второй декрет, я поступила на вечернее отделение в университет, так как у меня не было высшего образования и уже тогда я думала о смене профессии. Потом неожиданно вторая беременность. Помня опыт первого декрета, я на один год взяла академический отпуск, по сколько ежедневно выезжать из дома на 3 часа - вечером, показалось сложным для меня, в виду того, что я сложно проживаю расставания с таким малышом.
Первые пол года, после рождения, я дала себе время ничем не заниматься. Просто жить, адаптироваться, спать, есть. Первые три месяца вспоминаю с особым удовольствием. Я целыми днями лежала на кровати, смотрела сериалы, ела вкусную еду. Вставала что бы убраться, одевала сына в слинг и перемещалась по квартире.
через пол года, я поступила в гештальт институт, по сколько на тот момент мне подходил их ритм. Обучения проходило 1 раз в 2 месяца - 3 дня. Еще через пол года восстановилась в университет на 2 курс и теперь совмещаю, учебу вечером на три часа - 3 дня в неделю и учебу в гештальте 1 раз в 2 месяца - 3 полных дня.
учеба в университете не каждую неделю, иногда она может быть онлайн, иногда ее просто нет. Тогда в свободные вечера я хожу в спорт зал. Люблю тренировки, там же я хожу в бассейн ю и бассейн.
в первую половину дня дома - убираюсь, до первого обеденного сна. У меня правило, уборка один раз в день и точка. Пусть даже весь дом к вечеру перевернут, я уберу это завтра.
так как я учусь на психолога, а мое первое образования это рекламщик, то я по тихоньку продвигаю себя как психолог. Пишу посты в телеграмме, изучаю рынок-готовлю видео ролики для ютуба - пока это мое хобби, мне интересно, интересно видеть и получать обратную связь от других людей. Занимаюсь я этим в обеденный сон ребёнка. Часто, я просто лежу с ним, что бы он по дольше поспал, беру с собой ноут, или пишу тексты в телефоне.
по выходным, в субботу я на час, беру урок Английского. Мой уровень 0, но надеюсь научиться говорению. Так же, я в онлайне по воскресеньям, мы встречаемся на 1,5 часа делать упражнения из гештальт института эта и психотерапия и обучения, очень полезные встречи. Еще у меня своя психотерапия 1 раз в 3 недели, тоже на час.
очень редко, но принимаю бесплатных клиентов из телеграмма, вечерами времени совсем нет, но иногда беру как практикантка, но обычно не чаще 1 раза в 2 недели.
вечером, укладываю ребёнка в 21.00 и тогда наступает время развлечений. Здесь старшая дочь может побыть только с нами, ей конечно сильно не хватает, того времени, когда она была одна. Мы втроем играем в приставку, смотрим Гарри потерра, едим, заказываем доставку, в общем отдыхаем. Муж недавно купил очки вертуальной реальности, сейчас постоянно в нее играемся.
но это режим осенне-зимний. Летом думаю перестроимся на другой формат.
