Гимнастика и массаж.
Я делаю так, как вычитала у Комаровского. До купания! Сначала растираю немного и массирую, а потом сгибаю, разгибаю ручки и ножки. Мы тоже крепко спим до купания, бужу, правда не за полчаса, как в книге советует, а минут за 15, думаю нам этого вполне хватает пока. Делать обязательно надо и массаж и гимнастику (сгибания-разгибания), чтобы снять мышечный тонус. А если у вас до куаания совсем не получается, то в любое другое время можно после сна. А после купания уж точно не получится, ребенок устал, проголодался, тут не до массажа
А я делаю гдето раза 2 в день - понемногу,когда просыпается и титьку еще не просит,вот тогда ручки-ножки сгибаю разгибаю и немного их разминаю(уходит гдето мин 3-5),и получается как раз еще перед купанием,думаю надо делать когда они тихоньку лежат и не плачут - а в какое время - мне думается без разницы.
в вашем возрасте нужно делать легкий массажик, как подгуз или пеленку меняете - делайте.
Я делаю после купания, с маслицом. Заодно и увлажнение))) Я так.. потерпите до месяца... мы вот гуленами стали))