снова нужна помощь в виде совета, личного опыта, ну или идеи хотя бы...

время, дорогая, только время. Сразу скажу. Станешь жестче. С предательством рано или поздно приходится встречатся всем. И каждый раз оно будет как будто в первый раз. На то оно и предательство , что долго учишься доверять, а потом вот так.

  Самооценку свою только не кидай под ноги, ок ? Если рядом в жизни чмо оказалось, это не значит что это чмо лично тебе прикреплено. Прежде всего ты должна быть нужна сама себе, тогда и другие подтянутся. Хотя я думаю, тебе это сейчас не поможет. Человек как начнет иногда грузится, то только сама себя и вытянуть может.

  Выше нос. А общатся...... да так и общайся как раньше, будь выше.. общайся о погоде, кастрюлях, машинах, политике, только вот сердечко свое запри для него или ее.

  все бут ОК.

Такие периоды в жизни, думаю, у всех были. И у меня в том числе. И родственнички феерическую джагу устраивали, а про друзей вообще молчу. Мои понятия о жизни укладываются в рамки усвоенной давно истины: все заняты собой, своей жизнью и я не считаю, что это не нормально. Мной и моими обидами никто и никогда заниматься не будет. Да и не позволю. Если общение с человеком причиняет мне боль и это явление системное, а не одноразовое, я предпочитаю закрыть дверь если не на совсем, то на достаточно длительное время (хотя чаще насовсем). Я не мазохистка и мусолить авно не люблю. И, к сожалению, а может к счастью, когда я закрываю дверь, трепыхания второй стороны меня уже не интересуют. И мне все до звезды, даже если при этом я в этот момент времени чувствую все три пункта, указанные тобой, оптом и сразу. Потому что я твердо знаю, что наступит завтра и в этом завтра все будет хорошо. А у другой стороны есть своя жизнь и свои проблемы. Я жестока, наверное, но считаю, что человек может и должен справляться со своими обидами сам, учиться прощать, доверять, но уже на другом уровне, разбираться в людях более тщательно и требовать адекватного отношения к себе. Обиды - это неоправданные ожидания. А предательство это очень сложное понятие. В моем представлении предательство - это когда родители бросают детей, когда люди выкидывают домашних животных на улицу, потому что наигрались,  оставление в опасности в беспомощном состоянии, когда во время войны сдают своих врагу на верную смерть, подставы на деньги, пользуясь доверием и дружбой-родственными отношениями. Крайние какие-то ситуации. Если речь идет об этих ситуациях, то к психотерапевту однозначно - просто добрым отношением даже близких людей дело не поправить (знаю на личном опыте). Когда ком обид проговорен с чужим человеком и снято напряжение, то общение с обидчиком не представляет большой проблемы. Любить в засос не будешь, но спокойно общаться по необходимости, не испытывая говночувств легко. Еще очень действенное средство - работа, работа, работа, работа и отсутствие времени))) Хотя думаю, что новые отношения тоже лечат, если они другие и складываются по-другому, более позитивно, что ли.  

Ну у меня было... Могу сказать только одно: Время - лучший лекарь!

Психологи не помогают(я полгода ходила), от подруг и прочих сочувствующих тоже лучше держаться подальше. Со временем боль притупится и можно будет начать смотреть по сторонам и думать о будущем.(Гораздо проще пережить боль, когда никто рядом с тобой не вздыхает и дает поплакаться и жилетку и пожалеть себя)

Меня предали люди,которых я считала самыми близкими.С тех пор в женскую дружбу не верю и не поверю НИКОГДА!!!У меня и сейчас нет подруг-одни приятельницы.К себе и к своей семье близко ни одной бабы не подпускаю.И мне так намного легче.

Мне помогло только время!Прошло уже 6 лет.

Когда ушел 1 муж, оставив меня с детьми 4г. и 2,5м. Ощущение что на четвереньках в яме стою, подать ниже,значит быть раздавленной, по тихоньку вставала сначала руки, потом с одого колена, потом с другого, вот я почти стою, но еще держусь за опору. Главное не падать окончательно.