8.00 подъем как по будильнику)как проснемся выпиваем 200гр кефира
9-9.30 завтрак каша 300гр+фрукты
9.30 до 11.00 игры
11.00 до 13.40 прогулка и сон
14.00 обед супчик 350-400гр (кушаем мы много)
14.15 до 16.30 игры
16.30-17.00 до 18.00 сон (перед сном кефирчик 200гр)
18.30 ужин 300гр чего нибудь+творог
19.00 до 21.00 гуляем на плащадке
21.00 водные процедуры
21.30-22.00 ночной сон(перед сном 200гр кисломолочки)
вот так у нас проходит каждый день
если дать то все мокрое вокруг)
