жду мальчика, 23 неделя
Ларнака
Ссылки по йоге для беременных
Несколько ссылок для скачивания йоги для беременных:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1557633 (видео)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1479772 (видео)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1445964 (видео)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=850549 (виртуальная энциклопедия на русском)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=496567 (видео)
Это торренты, то есть просто так не скачаешь, как с рапиды или депозита. Если нужна помощь, расскажу, как это делается (не йога, а скачивание :)))).
Мама мальчика (16 лет)
Миасс
МОЖНО ПО-ПОДРОБНЕЕ ПРО СКАЧИВАНИЕ? ХОТЕЛА СКАЧАТЬ, НО ЧТО-ТО ДО ФИГА ВСЯКИХ СОГЛАШЕНИЙ, И НЕ ГАРАНТИРУЮТ ПОСТУПЛЕНИЕ ДРУГОЙ ИНФЫ И ДАЖЕ ВИРУСОВ... ИЛИ Я ЧТО-ТО НЕ ПОНЯЛА...?
0
02.04.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
На самом деле, качать торренты - это только вначале сложно. Потом все просто автоматически происходит. Но сколько там всего можно найти полезного!!! Я за несколько месяцев около 60 гигов накачала - фильмов, музыки, программ... Что касается вирусов - на торрентс.ру это очень редкий случай, хоть они и не гарантируют полной защиты, но там очень жесткий контроль над тем, что выкладывают пользователи. Надо всегда читать комментарии к теме, прежде чем что-либо скачивать. Итак, по порядку.- прежде всего надо скачать и установить торрент-клиент - программу, которая будет управлять вашими скачанными файлами. Я сама пользуюсь µTorrent (скачать бесплатно можно отсюда ссылка ).- затем нужно зарегистрироваться на самом сайте торрентс.ру (скачивать торренты можно и с любого другого торрент-сайта)- найти нужную тему, почитать комментарии, нажать "Скачать" и дальше ждать, пока программа полностью скачает нужный вам файл.- пользоваться наздоровье :)Надеюсь, более-менее понятно объяснила. Если что, обращайтесь. Или посмотрите здесь: ссылка .Удачи!
0
02.04.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Миасс
Спасибо, попробую сделать все сама... Я просто далеко не хакер 
0
02.04.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
Тут ни хакером, ни кракером быть не надо :) Просто это не совсем привычный способ, зато потом, когда войдешь во вкус!.... Придется увеличивать место на диске, чтоб скачать все, что хочется :)
0
07.04.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Миасс
что-то у меня не скачиваеться папка с языками, я в англ.яз. не рублю, хотелось бы на русском? это вообще возможно?
0
08.04.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Миасс
Блин, програмка то на русском, а вот скачать ничего все-равно не получаеться... нет доступа на сайты, т.е. нельзя зарегистрироваться..
0
08.04.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
То есть с языком уже все в порядке?А почему не получается зарегистрироваться? На торрентс.ру? Там временно только в определенные часы регистрацию разрешают. Извиняются за неудобства...
0
08.04.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Миасс
Спасибо, все получилось!!! Начала качать, но с моей скоростью я долго это буду делать походу....
0
08.04.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
Отлично! Поздравляю! Хоть и медленно, зато можно за несколько раз скачать, а не как с рапиды - раз качаешь, то надо уже до конца. А здесь можно хоть на несколько месяцев паузу делать.Удачи!
0
08.04.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Аликанте
а у меня диск есть с йогой для берееменных, но там не указано с какого срока можно вообще заниматься, может подскажете?
0
07.04.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
Я разговаривала с инструктором по йоге и с врачом. Они оба сказали, что можно заниматься с самых ранних сроков.
0
07.04.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Аликанте
спасибо значит сегодня же начну! я до беременности занималась и мне этого очень нехватает:))
0
07.04.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
Только все равно надо соблюдать осторожность... Не перестарайся, потихоньку все :) На диске там должны это объяснять.
0
07.04.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
именно йогой для беременных? меня крайне интересует вопрос... я до беременности хатха йогой занималась, а сейчас сомлЮваюсь, можно ли???
0
21.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
именно йогой для беременных. все-таки это специфические курсы, асаны там немного отличаются. посмотрите. но с врачом обязательно посоветуйтесь. мне сейчас врач разрешил только недолгие прогулки, можно немного плавать. а йогу уже не разрешает... :(((
0
21.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Киев
а мне одна коллега с работы (уже мамочка) дала диск с йогой и аэробикой для беременных, я пару раз позанималась еще до Б., а сейчас так ЛЕНЬ! ужас просто. не могу себя заставить
0
02.04.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Ларнака
А я буду пытаться строить из себя героя... Ну хоть пару раз в неделю может выдержу... А то от бездвижения совсем затеку и потом повернуться не смогу...
0
02.04.2009
Ответить
Мама двоих (21 год, 16 лет)
Иркутск
На самом деле главное начать, а потом устанавливается потребность в этих упражнениях. Потому, что после них необычайный прилив сил. Мне поставили тахикардию, пульс до 110 в покое, борюсь с ней гимнастикой с элементами йоги. К тому же забыла что такое боли в спине. Так что решайся))) это правда здорово.
Почти месяц занимаюсь сама по фильму, каждый день, исключая те дни когда много хожу или устаю сильно, да и то стараюсь что-то сделать из комплекса растяжек и поз расслаблений.
Бабука молодца, спасибки ей. Скачаю обязательно что-нибудь из твоего списка.
0
07.04.2009
Ответить
