(стремлюсь к нему, пишу для себя, дабы лучше материализировалось) 🚀💫
Пробуждение в 6:00
Выкладывание на животик как можно чаще и дольше.
ГВ, к сожалению, потеряли. Кормление - через 3,5 часа (6 раз в сутки - 2 ночных и 4 дневных). Питание ИВ - докорм грудным молоком (сколько осталось 60 мл в сутки).
Прикорм с неполных 5 месяцев (гречка, броколли)
Сон - 10 часов ночью + 3 раза днём (утренний в районе 9:30, дневной в районе 13:00, вечерний в районе 17:00).
Бодрствование - через 2,5 часа
Смена подгузника по необходимости. На ночь - чистый подгузник, смена утром.
Прогулка - как можно чаще и дольше
19:30 купание (в ванной в малой воде).
20:00 - отход ко сну. ✨🌘✨
Укладывание - несамостоятельное, разучились засыпать самостоятельно после поездки к бабушке.
На животике - на коврике на полу как можно чаще и дольше. Грудничковое плавание 1 раз в неделю.
P.S. Сейчас есть проблемы с кормлением (едим мало, порция 100-150 мл при норме 170 мл, недобор веса в районе 700-1000 гр) и с ранним подъемом (у меня хронические жесткие недосыпы). По-прежнему не хватает времени на домашние дела.