Ингредиенты:
- Банан – 1 шт
- Легкий йогурт – 1/2 стакана
- Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) - 3/4 стакана
- Какао-порошок – 1 столовая ложка
- Лед (по желанию)
Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбейте до однородной массы. Разлейте в посуду.
Москва