спортивное питание для фигуры

На счет спортивного питания - согласна. Если с умом употреблять под руководством опытного тренера - вреда не будет, просто покупать его нужно в проверенных магазинах. Я заказываю спортпит японского производства Healthjapan - здесь сейчас действуют хорошие скидки, а там уже вам выбирать как успеть похудеть до лета.

А к диетологам не обращались? Они должны помочь вам в этом вопросе.

Мне тоже нужно похудеть. Но, как всегда, времени на себя не хватает. В зал ходить - нет возможности. Так бы позанималась дома но чем, просто пресс качать - доказано не поможет - жир он не уберет. Думаю может, стоит приобрести беговую дорожку и когда есть время заниматься, хоть понемногу. Нашла предложения интересные в спортивном интернет магазине http://ekaterinburgsport.ru/store/ Может, и вам стоит приобрести домой тренажер.

вы сначала начните ходить и уже в процессе задайте этот вопрос своему тренеру!

В спортивном питании нет ничего плохого, если его принимать по рекомендациям тренера в зависимости о результата, который вы хотите получить. Вы в каком городе находитесь?К примеру, вот тут можно купить спортивное питание в СПб, дешево покупать не стоит, чтобы не купить подделку https://activsports.ru/ Посмотрите, если территориально подходит

Я вообще против всяких биодобавок. Они лекарствами не являются и их польза под вопросом, а может быть и вред. Не стоит рисковать своим здоровьем.

Первые пару лет достаточно просто мяса, творога и яиц. Тем более девушке. А рельеф занятиями придается.