Начало потихоньку сверху объемы уходить,под грудью на 1 см меньше стало а руки на 0,5 см (верхняя часть рук)

Разговариваю с подругой на счет похудения и она говорит,что слушала лекцию,кого не помню,она сказала,а я забыла,что полные люди чаще всего отекшие просто,что у них например из 20кг лишнего веса будет 16 кг воды и всего лишь 4 кг жира.Что у полных круглое лицо не от жира ,оно отекшее.

Я подошла к зеркалу и пальцем надавила на щеку и там вмя

7 день приручения желудка меньше есть.я значительно пополам уменьшила порции и вчера впервые не хотелось ужинать.только чай попила,но чтоб не быть голодной я съела пару ложек макарон.а так чай пила.2 дня занималась аэробикой.воду пью.сейчас 74,2 кг.Напомню в пятницу вес был 76,8кг.сейчас мне легче кушать маленькие порции,добавила яблоки на перек

Вчера занималась 30 мин китайской аэробикой,на 10 минуте пот тек с лица,как никогда,но усталости не было.Заканчивала тренировку потная,я такой в зале фитнесса не была,после душ.после тренировки спустя 3 часа заболели бедра,что заставило меня ходить-грудь вперед,спина ровная и втянутый живот,тогда не так больно было ходить.занималась с 13-50 до 1

Многие писали неправильно я худею,но если резко менять питание,то и срывы будут.Проверено уже.Я с пятницы отказалась полностью от выпечки.Завтракала одним а не двумя,как раньше,бутербродами.Сахар ограничила..Ела 3 раза в день,остальное это вода и отвлекалась работой в районе 16 часов у меня на работе был батончик без сахара финиковый.2 дня на об

Посмотрев на себя на видео-презентации,что засняли для работы,я ужаснулась!Второй подбородок,живот.....Когда смотрю в зеркало,то не так критично,либо я себя успокаиваю.Решила взяться ща себя.Тяжело говорю сразу.2 дня назад вес 76.8 кг(рост у меня 150см).Я была выходная,муж на работе,ребенок в саду.Обычно до обеда я раза 3 чай с бутиками пью.А тут занялась алмазной вышивкой и меня затянуло до...С 9 до 14 часов.Я себя пересиливала ,чтобы не поесть.Завтрак в 8 утра был.Пила только воду.в 15 часов пообедала маленькую тарелочку,но естественно не наелась и попила чаю.занялась уборкой,а потом за дочкой в сад.

у меня 4 года назад было КС,рубец был светло розовый почти незаметный,сейчас лето,я ношу трусы с заниженной талией.то есть под животом(он у меня висит).вчера начался зуд в области рубца.а сейчас смотрю он красный.это может быть от пота или натирания трусов?или мне носить трусы с завышенной талией?чем мазать я знаю,все таки в аптеке работаю,прост

Дочке скоро 4 года в августе,уже умная,все понимающая и не смотря на то,что мне тяжело снизить вес после первой Б,мы с мужем решили,что начнем работать над вторым.Все таки возраст не стоит на месте,а мне летом будет уже 38 лет.Подруга первого родила в 39 лет,а дочку в 42 года.Так что пожелайте мне удачи,надеюсь осенью у нас все получиться.

уже 3 день головокружение и скачет давление и грудь периодами болит...до М еще 2 недели(30.04-01.05)