Девочки,это что-то волшебное!!!
Начала ходить в специальный бассейн (там купаются только беременные и мамы с детьми от 3 мес).Вода там ТЕПЛАЯ, неглубоко - до плеч ( при моем росте 160см), вода очищается озоном и ультрафиолетом (постоянно циркулирует). Такой кайф... Своего веса не чувствуешь - такие пируэты выполняли,что на суше я их только в небеременном состоянии смогла бы повторить. Выполняли там различные упражнения по задержке дыхания, растяжке мышц, отрабатывали дыхание в потугах, бегали,прыгали,ныряли. Правда,когда из воды вышла,то сразу ощутила навалившийся вес (как будто мешок с каротшкой на меня свалили) и захотелось обратно в бассейн.)))В общем, довольная так,что до самых родов планирую ходить!