Кругом соблазны????в праздники понятно, но на работе что ни день рождения, а сотрудников то много, то или пицца или пироги, на встречах с друзьями предлагают выпить и удивляются отказу, проще придумать, что болеешь и лечишься, заботящаяся мама приезжающая в гости обязательно наготовит. Как вы боретесь с соблазнами? Опять таки, чтобы просто удержаться от переедания, я иногда как под гипнозом себе добавки накладываю на ночь, хотя и днем не голодала вовсе. Лайфхаки какие-нибудь может есть????Ведь чтобы похудеть важен каждый прием пищи все таки. Мне иногда помогают мысли, что сегодня не буду поем завтра, оно никуда не денется. Или начинаю представлять как булка превращается в жир на моих боках. Ну или чаем зеленым стараюсь заглушить необузданный аппетит. А аппетит, кстати, у меня и от негативных эмоций и от позитивных повышается. Может поделитесь кому, что помогает, как себя настроить?