Может кому-то интересно будет про вес.
Вычесляем свой индекс массы тела (BMI) до беременности:BMI=вес/рост в квадрате (рост берём через точку, например не 170, а 1.70)
Результат меньше 19.8.Значит, можешь поправиться на 12.5-19 кг
Цифра в пределах 19.8-26.Твоя норма 11-16 кг за 9 месяцев.
Показатель между 26-29 говорит о том, что тебе стоит набрать не более 7-12 кг за беременность.
Если при подсчёте получилось больше 29, то в ожидании малыша следует поправится лишь на 6 кг
ЭТО ВАЖНО:
Вес, который набираем за 9 месяцев-ребёнок (около 3 кг),матка (1 кг),плацента (600 г), жидкость (3 кг),молочные железы (700 г),околоплодные воды (1 кг), жировая ткань (3 кг)
Вычесляем свой индекс массы тела (BMI) до беременности:BMI=вес/рост в квадрате (рост берём через точку, например не 170, а 1.70)
Результат меньше 19.8.Значит, можешь поправиться на 12.5-19 кг
Цифра в пределах 19.8-26.Твоя норма 11-16 кг за 9 месяцев.
Показатель между 26-29 говорит о том, что тебе стоит набрать не более 7-12 кг за беременность.
Если при подсчёте получилось больше 29, то в ожидании малыша следует поправится лишь на 6 кг
ЭТО ВАЖНО:
Вес, который набираем за 9 месяцев-ребёнок (около 3 кг),матка (1 кг),плацента (600 г), жидкость (3 кг),молочные железы (700 г),околоплодные воды (1 кг), жировая ткань (3 кг)