Как же поудобнее улечься?(((
Это какой-то ужас....после работы я так устаю, что еле держусь не уснуть в машине ( перед мужем стыдно, он же не спит, везёт нас), бегу к кровати с такой любовью, а полежу 2 -3 часа и всеееее, начинаетсяяяя. На боку спать не могу, ни на одном... отлеживаю все ребра до боли, на спине тоже- болит позвоночник и длинные мышцы вдоль него. Вот и кручусь как юла всююююю ночь ((((( то встану похожу, то в позе лягушки посплю минут 10-15 и по кругу.... Ну вот как с этим бороться?
Настя
У меня только 8-я неделя пошла, проблема такая же... Ребра болят, спина, грудь большая мешает ещё и болит, я обнимаю длинную подушку, закидывают на нее ногу, грудь, потом ещё и живот буду закидывать, но всё-таки сплю тоже мало, просыпаюсь через каждые 1-2 часа, переворачиваюсь)
12.11.2017
Ответить
Надежда
На 8 неделе мне хватало одеяло подмять под себя. Сейчас слава Богу хоть грудь не болит))) да, долго нам ещё не спать(
13.11.2017
Ответить
Анна
Подушку под живот пробовали? 19 недель...а потом то как будете??))) Вам надо плавать, мышцы укреплять и легче будет...
12.11.2017
Ответить
Надежда
Вот по поводу плавать думаю, но как то не могу решиться ещё. Подушки и все одеяла я собрала вокруг себя)))) помогает, удобно, хватает минут на 20... Да, я и сама не знаю, как дальше будем)))
12.11.2017
Ответить
Надежда
Да как то мне....стыдно что ли....не знаю. Привыкла дом-работа куда-то в люди уже не легко себя вытащить. Купальники всякие. . но как только переборю комплексы то пойду обязательно
13.11.2017
Ответить
Анна
Вам просто легче будет, тут вопрос не в развлечении, это реально помогает мышцам, дыханию, кровообращению, нужно движение, особенно к концу и плавание и тем более с правильным инструктором самое лучшее, что то другое сложнее, а плавание не трудно, но оооочень полезно. Я ходила с обоими и выходила даже перед родами с приятной усталостью, но в целом отличное самочувствие. Это профилактика гипоксии у ребенка, потому что кровь ходит)))) Так что если есть возможность вперед!!!
14.11.2017
Ответить
Ируша
Никак не бороться)Так и крутиться)Я тоже кручусь.Муж говорит,что всю ночь кручусь!
12.11.2017
Ответить
Надежда
Вот и я так же. Утром встаю как после марафона, уставшая сил нет, а ещё целый день впереди(
12.11.2017
Ответить
Ируша
Стараюсь поспать днём. Правда не всегда выходит.Мама моя смеётся и говорит,что ничего,скоро ребеночек родится и будешь даже стоя спать))
12.11.2017
Ответить
Надежда
)))) да я потом потерплю. Боюсь что сейчас и малыш страдает от того что я как юла туда сюда верчусь и не могу выспаться.
Надеюсь этот кратковременно, скоро пройдёт....а потом опять начнётся))))
13.11.2017
Ответить